★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Natur & kultur
I KORTHET: Lyckofällan: En guide till ett meningsfullt liv med ACT och mindfulness.
SOMMARTIDER: räkna med något längre leveranstider under juli-augusti! Läs mer
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I LYCKOFÄLLAN FÅR du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor.
Olika övningar och exempel hjälper oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. En övning är att inte ta sina tankar på för stort allvar att inte bli ett med dem, utan att se dem som just tankar.
Lyckofällan kan läsas av dem som vill hantera vanliga mänskliga problem som ledsenhet, depression, dåligt självförtroende, oro, stress, ångest och känslor av meningslöshet och ensamhet. Som terapeut kan man få tips på många bra övningar och exempel att använda med sina klienter och för att behandla sig själv. [Natur & kultur]
Bindning: Limhäftad / Pocket. 8:o (15-25 cm i höjd) År: 2011. Omfång: 299 s. ; 18 cm ISBN: 9789127133136. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Harris, Russ
Titel: Lyckofällan
Undertitel: [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
Förlag: Natur & kultur
Originaltitel: The Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start LivingThe Happiness Trap - How to Stop Struggling and Start Living
Översättare: Hansson, Helena
Genre: Psykologi
Artikelnr: 24325241
![Harris, Russ | Lyckofällan : [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]](http://bok.hstrom.se/cdn/shop/files/24325241.jpg?v=1718160765&width=1445)
![Harris, Russ | Lyckofällan : [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]](http://bok.hstrom.se/cdn/shop/files/24325241.jpg?v=1718160765&width=1946)