Lola Sola

---

Noll självkänsla

Denna bok innehåller fall och personliga erfarenheter av klienter som lär sig att tillfriskna från sitt känslomassiga beroende och medberoende. Emotionell smärta är svårare att känna och utstå än fysisk smärta. Det finns många personer bundna till känslomassig smärta och drama. Känslomassigt beroende ar en fysisk, mental, emotionell och andlig sjukdom, som en stor del av vårt samhälle lider av. Ett av dess symtom ar medberoende, och det finns en lösning för det. Medberoende är ett syndrom som består av dysfunktionella beteendemönster som perfektionism, att vara till lags, manipulation, kontrollbehov, bekräftelsebehov, oförmåga att fatta beslut, offerroll, m.m. Medberoende innehåller antagandet av att vi ar ofullständiga. Denna tro förvandlar oss till människor med stort behov av att vara behövda. Vi lär oss att söka kärlek ifrån en plats av ett omättat behövande och göra vad som krävs för att få den. Utan självkänsla förlorar vi kontakten med livet. Det finns bara belöningar kvar som lämnar oss med ångest och tomhet. När vi blir beroende tappar vi var anknytning till livet och får ett andrahandsliv. Denna bok ar ursprungligen skriven på spanska och har översatts till engelska och svenska.