Gå vidare till innehåll

Vi älskar böcker, gör du?

★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews

h:ström - Text & Kultur (etabl. 1998) driver antikvariat, bokhandel, tryckeri och distribution

Endast 49 kr i frakt, oavsett vikt och antal böcker. Läs mer
★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Bladh by Bladh

Hanna Gillving
Keto-licious

Ordinarie pris 228 kr
Ordinarie pris Försäljningspris 228 kr
Rea Slutsåld


I KORTHET: En praktisk guide till ketogen kost för att optimera hälsa, reversera sjukdomar och öka energi.

  • Ketogen kost: Bekämpar kroniska sjukdomar och inflammation, ger kognitiva fördelar och fettförbränning dygnet runt.
  • Hälsofrämjande effekter: Lugn mage, bättre sömn, ökat fokus, energi, minne, ledvärk- och migräneliminering, viktnedgång.
  • Konkret guide: Startmanual, 7-30 dagars reboot, enkla recept, skafferirensning, sockeravgiftning, kökstips, carnivore-insikt av certifierad författare.

  • Beställningsvara, ej i lager i butik

Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

LEVERANS: Skickas inom 3-6 vardagar.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

NY BOK | Förlagsband

Läs mer om olika typer av bindningar här.

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

Information om Keto-licious av Hanna Gillving

Vill du revolutionera din hälsa? Keto-licious ger konkreta verktyg för att optimera kost och välmående. Med recept och praktiska tips gör den ketogena kosten lättillgänglig. Perfekt för dig som söker energi, fokus och viktnedgång. En inspirerande guide för en hälsosammare livsstil!

En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag Kosten som tagit världen med storm!Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd som typ 2-diabetes, kognitiva hjärnsjukdomar som demens och många andra inflammatoriska tillstånd. KETO-licious är en konkret och praktisk guide för dig som vill lyfta och revolutionera din hälsa inifrån och ut. I den här boken kombineras uråldrig, ketogen lågkolhydratkost med utvald spetskompetens och de senaste forskningsrönen som lyfter fram den läkande kraften i riktig mat, och förklarar varför insulin och blodsocker spelar en nyckelroll för din hälsa och ditt mående. Ketogen kost är back to basics, och handlar om att äta den mat vi människor är genetiskt anpassade för. Genom att äta en hög andel hälsosamma fetter, måttliga mängder animaliskt protein och en riklig mängd lågkolhydratgrönsaker kan du få din kropp och hjärna att använda ketoner som främsta bränslekälla istället för glukos och på så sätt vinna både kognitiva fördelar och bli en fettförbrännande maskin, dygnet runt. Ketogen kost används idag vid över 200 sjukhus världen över, som behandling av barn med epilepsi (och man utvecklar även behandlingsprogram för autism, cancer m fl sjukdomar) Keto är poppis i USA och UK i träningskretsar och bland Hollywoodstjärnor som vill hålla sig i form, till exempel så använder Halle Berry keto för att hålla sin diabetes i schack och kroppen i toppform. Några av de hälsofrämjande effekterna av ketogen kost: Lugn mageBättre sömnÖkat fokus och kognitivt lugnReverserar typ-2 diabetes och kognitiva hjärnsjukdomar som demensGer dig mer energi i vardagenBättre minne och livsgnistaEliminerar ledvärk och migränGör det enkelt för dig att tappa dina extrakilon I den här boken får du: En startmanual för att komma igång med keto och hitta din individuella bränslemixVägledning för 7, 14, 21 eller 30 dagars keto-rebootRecept som gör det enkelt för dig att med ett fåtal råvaror och ingredienser laga mängder av variationer på måltiderEn konkret guide för skafferirensning, inköpsställen och ett verktyg för att skapa din egen skräddarsydda matplanHjälp att avgifta dig från socker och raffinerade kolhydrater Tips och knep i köket för dig som vill förenkla din vardag En inblick i carnivore, en kosthållning som visat sig ha positiva effekter på autoimmuna tillstånd och viktnedgångOm författarenHanna Gillving är cert. kostrådgivare, funktionsmedicinsk terapeut och idrottsnutritionscoach utbildad vid Paleo Institute i Stockholm. Hon är även utbildad inom yoga och addiction.


Bindning: Förlagsband. 8:o (150x206 mm) År: Utg. 2019. Omfång: 350 s. ISBN: 9789188429698. Språk: Svenska


Författare: Gillving, Hanna
Titel: Keto-licious
Förlag: Bladh by Bladh
Genre: Hälsa, skönhet och sex
Artikelnr: 20283212

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
1 av 4