Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Kunskap till hälsa

Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa
Stress, prestation och återhämtning

Ordinarie pris $73.00
Ordinarie pris Försäljningspris $73.00
Rea Just nu inte i lager
Frakt beräknas i kassan.

Förlagsny bok | Limhäftad

Vad innebär Limhäftad?
  • Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Passa på: Endast 1 exemplar i lager.

LEVERANS: Skickas inom 1-2 vardagar.

I KORTHET

Boka Stress, Prestation och Återhämtning ger insikter om kroppens stressrespons och vikten av återhämtning för att undvika stressrelaterade sjukdomar.


STRESS, PRESTATION OCH ÅterhämtningStress ses vanligtvis som något negativt. Det är däremot inte hela sanningen. Den kan även hjälpa dig att prestera, göra dig beslutsam, fokuserad och stark. Det har redan skrivits många böcker om stress och då främst med en beteendevetenskaplig inriktning. Det finns dock inte lika många som har det fysiologiska perspektivet som utgångspunkt. Vi vill med denna bok visa på kroppens ändamålsenliga stressrespons. Genom att du lär dig om hur kroppens stress- och prestationsaxlar fungerar och vikten av återhämtning, kan du minska risken för att drabbas av en stressrelaterad sjukdom. I boken berörs vad som sker i dig när du utsätts för olika typer av stress och hur du kan hantera stress utifrån dina förutsättningar. Kroppen har en naturlig förmåga att ge dig stöd i form av prestationsförmåga, men även återhämtning och läkning. Initiativtagaren till boken Anitha Risberg Med.Dr i fysiologi startade 2004 kursen ”Stressfysiologi” vid Mittuniversitetet och har sedan dess undervisat i ämnet vid flera svenska universitet. Det är vår förhoppning att du ska ha stor nytta av boken både i yrkeslivet, men även privat och att boken ska ge dig ökade kunskaper och insikter om hur kroppen fungerar vid stress, prestation och återhämtning.

Bindning: Limhäftad. 8:o (24 cm i höjd) År: Utg. 2021. Omfång: 218 s. ; ill. ; 24 cm ISBN: 9789198281507. Språk: Svenska


Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:

Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.

Författare: Risberg, Anitha; Risberg, Desirée; Sternberg, Inga–May; Westman, Ewa
Titel: Stress, prestation och återhämtning
Förlag: Kunskap till hälsa
Originaltitel: Stress, Prestation och Återhämtning
Genre: Medicin
Artikelnr: 185299237

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)