Carina Stahre

---

Bella Bakar

Bella Bakar är en hälsosam bakbok för små och mellanstora kockar med blandad svårighetsgrad. En helt ny och unik bakbok med lätta steg-för-steg-bilder för barnen att följa. Helt fri från socker, vete och laktos. Bella bakar är inte bara en bakbok full med både hälsosamma och supergoda recept. Boken är även fylld med lättsamma fakta om kost och motion, och bra tips och trix om hur du kan må bra på olika sätt. När du har tröttnat på att baka så finns det även lite pyssel för att festen ska bli lite finare och även lite festligare. Vad sägs om hallonbollar, fudge, morotskaka, biskvier eller en smarrig hallontårta? Den här bakboken är inte bara proppfylld med hälsosamma godsaker utan även fakta om hur du som barn, och vuxen, kan må bra på olika sätt genom både kost och motion. I takt med att den psykiska ohälsan ökar hos barn och unga så är det viktigare än någonsin att lära både oss och våra barn hur kan ge sig själv de bästa förutsättningarna för att må bra genom små enkla medel i vardagen. Kommentarer om boken: "Äntligen en hälsosam bakbok för barn. Både fin och pedagogisk med goda bakverk som är helt rätt i tiden. Hoppas på en uppföljare." "Efter alla helger känner jag att det är dags att bli lite mer hälsosam, därför har jag gjort två nyttigare alternativ till glass, Bananglassar och Mango Nicecream. Recepten finns i den urfina boken Bella Bakar : utan socker, vete och laktos! som är skriven av Carina Stahre, boken är utgiven av Kavat Förlag 2020. Utifrån vad jag hade hemma så har jag gjort små ändringar, till bananglassarna hade jag t.ex. inga glasspinnar och jag har använt hasselnötter istället för pistagenötter, till mangoglassen valde jag bort sötningen och dekorerade med hallon. Recepten var lätta att göra och både Bananglassarna och Mango Nicecream smakade gott och fräscht. Bella bakar : utan socker, vete och laktos! har många fina, tydliga och inspirerande recept som jag är nyfiken på att prova. Boken är riktigt fin i rosa med vackra bilder på både Bella, bakverken och annat gott, jag gillar också att boken innehåller olika må-bra-tips. Boken är tänkt för ålderskategorin 6-9 år, jag vill rekommendera boken till barn och vuxna från sex år."