Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Palmkrons Förlag
Antikvarisk bok | Trådhäftad Mer info →
Bindning & skick: Trådhäftad. Normalt antikvariskt skick. 8:o (15-25 cm i höjd)År: 2008. Omfång: 374 s. ; ill. ; 21 cm ISBN: 9789189638174. Språk: Svenska
Läs mer om olika typer av bindningar här.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
JULKLAPPAR? Vi rekommenderar beställning innan den 10 december för att hinna få beställningar innan jul. Obs: beakta leveranstiderna för varje bok nedan.
Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Skickas inom 1-2 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
I KORTHET: En omfattande guide till mindfulness, med övningar, forskning och praktiska tips för att hantera stress och depression.
Vill du hantera stress och öka din medvetenhet? Denna bok ger konkreta verktyg och insikter. Perfekt för dig som söker en praktisk väg till inre lugn.
MINDFULNESS, ELLER MEDVETEN närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. Boken består av fyra delar:
1. Introduktion med grundbegrepp, övningar och praktiska tips.
2. Fördjupning om forskning, smärtbehandling,stresshantering, depression och ångesthantering.
3. Starta och leda egna grupper.
4. Porten utan dörr.
Dessutom ingår 52 tankeväckande berättelser från österländsk och västerländsk tradition och 12 intervjuer med företrädare för mindfulness om Andries Kroese, Marie Åsberg och KG Hammar. Förord av Anna Kåver.
Författare Åsa Palmkron Ragnar, överläkare i psykiatri och Katarina Lundblad, socionom, arbetar båda vid Verksamhetsområde Psykiatri vid Lunds Universitetssjukhus.
Bindning & skick: Trådhäftad. Normalt antikvariskt skick. 8:o (15-25 cm i höjd) År: 2008. Omfång: 374 s. ; ill. ; 21 cm ISBN: 9789189638174. Språk: Svenska
Författare: Lundblad, Katarina ; Palmkron Ragnar, Åsa
Titel: Fri från stress med mindfulness
Undertitel: Medveten närvaro och acceptans
Förlag: Palmkrons Förlag
Genre: Psykologi
Artikelnr: 18021215
Fri från stress med mindfulness av Lundblad, Katarina ; Palmkron Ragnar, Åsa hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Filosofi & psykologi i kategorin Humaniora. Hitta fler liknande böcker:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
