Gå vidare till innehåll

Vi älskar böcker, gör du?

★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews

h:ström - Text & Kultur (etabl. 1998) driver antikvariat, bokhandel, tryckeri och distribution

Endast 49 kr i frakt, oavsett vikt och antal böcker. Läs mer
★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Natur & Kultur Läromedel och Akademi

Hassmén, Peter ; Hassmén, Nathalie ; Plate, Johan
Idrottspsykologi

Ordinarie pris 448 kr
Ordinarie pris Försäljningspris 448 kr
Rea Slutsåld


I KORTHET: Upptäck idrottspsykologi: teori, tillämpning och praktiska råd för idrottare, tränare och motionärer.

  • Teori och praktik förenas: Boken kombinerar idrottspsykologisk teori med praktiska tillvägagångssätt på ett unikt sätt.
  • Grundläggande fakta och begrepp: Kommunikation, gruppdynamik, ledarskap, personlighet och beteende inom idrottspsykologi behandlas ingående.
  • Konkreta råd och tillämpningar: Författarna ger praktiska råd om motivation, beteendeförändring, stresshantering, självförtroende och koncentration.

  • Beställningsvara, ej i lager i butik

Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

LEVERANS: Beställningsvara. Vår ambition är att den skickas inom 10-21 vardagar.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

NY BOK | Pappband

Läs mer om olika typer av bindningar här.

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

Information om Idrottspsykologi av Hassmén, Peter ; Hassmén, Nathalie ; Plate, Johan

Läs Idrottspsykologi för att förstå hur känslor och beteenden påverkar din träning och tävling. Boken ger praktiska verktyg för motivation och stresshantering, vilket gör den ovärderlig för både idrottare och tränare. Du kommer att få insikter om hur psykologi formar idrottslivet och hur du kan förbättra din prestation.

Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.

Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.

Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.

Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.

Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.


Bindning: Pappband. 8:o (160x235 mm) År: 2003. Omfång: 400 s. ISBN: 9789127091498. Språk: Svenska



Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
1 av 4