Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Paleoteket

Hultén, Karl; Norman, Anna-Maria
Mat och symtomdagbok

För dig med IBS, inflammation, diffusa symtom, allergi eller autoimmun sjukdom

Ordinarie pris 80 kr
Ordinarie pris Försäljningspris 80 kr
Rea Just nu inte i lager
Moms ingår (förlagsnya böcker) eller beräknas enligt VMB (antikvariska böcker). Frakt beräknas i kassan.

Förlagsny bok | Klammerhäftad

Vad innebär Klammerhäftad?
  • Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Passa på: Endast 1 exemplar i lager.

LEVERANS: Skickas inom 1-2 vardagar.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET

Misstänker du överkänslighet mot gluten, laktos, socker, nötter, äggvita, mjölkprotein eller andra födoämnen? Mat- och symtomdagboken hjälper dig identifiera och anpassa din kost för bättre hälsa.


MISSTÄNKER DU ÖVERKÄNSLIGHET mot gluten, laktos, socker, nötter, äggvita, mjölkprotein, fibrer, FODMAP, histamin eller andra födoämnen? Mat- och symtomdagboken är ditt främsta hjälpmedel när du gör en kostomläggning i syfte att nå en bättre hälsa.

Detta är ett skrivhäfte som inkluderar daglig loggning av mat, symtom och livsstil under totalt 12 veckor + vecko- och månadsavstämning. Funkar för alla kostupplägg. Bokens struktur hjälper dig att upptäcka hur dina symtom och ditt välbefinnande påverkas av specifika livsmedel. Den lär dig också hur mycket du behöver sova och hur psykisk stress påverkar dina symtom.

Den senaste forskningen visar att matallergier och intoleranser kan bidra till inflammation, hjärndimma, IBS, magbesvär, läckande tarm, huvudvärk, hudutslag, trötthet, hösnuva och till och med autoimmun sjukdom. Några av de vanligaste bovarna är gluten och mejeriprodukter, men samma livsmedel kan ha helt olika effekt på olika personer. Därför har vi tagit fram den här boken.

Liknande loggböcker rekommenderas i dag av läkare och dietister. Inget annat verktyg är lika effektivt när det gäller att identifiera de livsmedel som orsakar symtom.

Den här boken hjälper dig att:

• identifiera matallergier och matintoleranser

• minska inflammation och magproblem

• individanpassa din kost och lära dig vilken kost just du mår bäst av

• tillämpa en läkande livsstil med god sömn, återhämtning, fysisk aktivitet och social samvaro

• bli din egen hälsodetektiv

• ta tillbaka din hälsa. (fr förlaget)

Bindning: Klammerhäftad. 4:o (26-35 cm i höjd) År: Utg. 2019. Omfång: 79 s. ; illustrationer ; 29.7 cm ISBN: 9789163998096. Språk: Svenska


Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:

Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.

Författare: Hultén, Karl; Norman, Anna-Maria
Titel: Mat och symtomdagbok
Undertitel: För dig med IBS, inflammation, diffusa symtom, allergi eller autoimmun sjukdom

Förlag: Paleoteket
Genre: Medicin
Artikelnr: 17167243

Visa alla uppgifter
  • Hultén, Karl; Norman, Anna-Maria

    Karl Hultén är en av Sveriges främsta experter inom evolutionsmedicin och paleolotisk näringslära.

    Anna-Maria Norman är certifierad kost- och hälsocoach, beteendevetare och har en bakgrund som organisationsutvecklare och projektledare.
    (fr förlaget)

    Hultén, Karl; Norman, Anna-Maria 
  • Boktips om du tycker om Hultén, Karl; Norman, Anna-Maria

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)