Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Bonnier Fakta
I KORTHET: Anders Hansen, författare och psykiater, reder ut varför vi mår dåligt när vi har det bra. Han visar hur vårt mående fungerar och ger hopp om att vi kan må bra i dagens samhälle genom att ta hand om vår hjärna och kropp.
Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Skickas inom 1-2 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
NY BOK | Pappband Mer info →
Läs mer om olika typer av bindningar här.
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
ANDERS HANSEN, DEN välkände författaren och psykiatern, tar oss med på en resa in i "Depphjärnan: Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?". I denna bok inom kategorin Humaniora, Psykologi & psykiatri, Psykiska sjukdomar, utforskar han varför vi, trots yttre framgång och välstånd, ändå kan känna oss nedstämda och ångestfyllda. Hansen belyser att vår moderna hjärna fortfarande bär på evolutionära spår från en tid då överlevnad var det primära fokuset, vilket kan förklara varför vi inte är "programmerade" att konstant känna oss lyckliga.
Genom att förklara hur vårt psykiska välmående fungerar ger Anders Hansen läsaren en djupare förståelse för de naturliga tillstånden av ångest och depression. Istället för att betrakta dessa som fel eller brister i hjärnan, lyfter han fram dem som en del av vår biologiska arv och en överlevnadsstrategi från en tidigare era. Hansen ger oss också hopp och insikter om att det faktiskt är möjligt att må bra även i dagens hektiska och digitala samhälle.
En central tes i boken är att för att uppnå välmående behöver vi vårda inte bara vår hjärna utan även vår kropp. Genom att ta hand om oss själva på ett holistiskt sätt och sluta jaga ständig lycka, kan vi skapa en mer balanserad och hållbar livsstil. Anders Hansen uppmanar oss att omfamna en mer medvetenhet kring vårt välmående och att prioritera egenvård för att främja en hälsosam relation till oss själva och vår omgivning.
"Depphjärnan" är en bok som utmanar konventionella tankesätt kring psykisk hälsa och erbjuder en ny synvinkel på vårt mående. Genom att kombinera vetenskapliga insikter med personliga berättelser och praktiska råd, vägleder Anders Hansen läsaren mot en djupare självförståelse och en mer balanserad livsstil. En oumbärlig läsning för alla som är intresserade av att utforska sambandet mellan hjärnan, välmående och det moderna samhällets påverkan på vår psykiska hälsa.
---
Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga - om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna - och vår kropp - och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan. (fr förlaget)
Bindning: Pappband. Med skyddsomslag i nyskick. 8:o (22 cm i höjd) År: 2021. Omfång: 218 s. ; illustrationer ; 22 cm ISBN: 9789178871148. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Hansen, Anders
Titel: Depphjärnan
Undertitel: Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Förlag: Bonnier Fakta
Genre: Psykologi & psykiatri
Artikelnr: 159436232
Anders Erik Hansen, född den 24 januari 1974 i Tumba, är en framstående svensk psykiater och författare, känd för sina populärvetenskapliga böcker om hjärnan, psykologi och hälsa. Hansen genomgick sin läkarutbildning vid Karolinska Institutet och har även en civilekonomexamen från Handelshögskolan i Stockholm, vilket ger honom en unik tvärvetenskaplig bakgrund.
Hansens författarskap inleddes med boken 'Hälsa på recept' (2014), som han skrev tillsammans med Carl Johan Sundberg. Denna bok lade grunden för hans framtida arbete inom hälsa och psykologi. Hans mest kända verk, 'Hjärnstark' (2016), utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktioner och har sålt över 650...
De författare du listat, likt Anders Hansen, är experter inom områden som berör hjärnans funktioner och psykologiska aspekter av människors beteende. Genom deras skrivande ger de insiktsfulla och vetenskapsbaserade perspektiv på ämnen som mental hälsa, inlärning och personlig utveckling. Deras verk kan inspirera läsare att lära sig mer om sig själva och hur hjärnan påverkar våra liv, vilket i sin tur kan leda till ökad självinsikt och välmående.
