Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Random House UK
I KORTHET: Discover the harmful effects of unrestricted social media use and learn how to break the addiction cycle for increased focus and productivity.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Läs mer om olika typer av bindningar här.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
ARE YOU INCREASINGLY distracted, demotivated and unable to focus on simple tasks? There's a good chance your smartphone is to blame. In the always-on age of notifications, emails and the news cycle, it's easy to waste the majority of our days mindlessly scrolling. But according to psychiatric specialist and mental health guru Dr Anders Hansen, being tethered to our devices 24/7 is taking its toll on our mental wellbeing. Sleeplessness, anxiety, depression and burnout are just some of the consequences of feeling digitally overloaded. In The Attention Fix, Hansen shares an informative guide to what unrestricted social media use is actually doing to our brains, and the practical steps we can take to break the addiction cycle. Unpacking the latest scientific research on the brain, he explains knowledge to cure your smartphone addiction and foster deep, single-task focus. By taking control of your screen time, you'll feel happier, healthier and more productive.
Bindning: Häftad. 8:o (135x217 mm) År: 2023. Omfång: 256 s. ISBN: 9781785044342. Språk: Engelska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Hansen, Anders
Titel: The Attention Fix
Förlag: Random House UK
Genre: Psykologi
Artikelnr: 157282237
Anders Erik Hansen, född den 24 januari 1974 i Tumba, är en framstående svensk psykiater och författare, känd för sina populärvetenskapliga böcker om hjärnan, psykologi och hälsa. Hansen genomgick sin läkarutbildning vid Karolinska Institutet och har även en civilekonomexamen från Handelshögskolan i Stockholm, vilket ger honom en unik tvärvetenskaplig bakgrund.
Hansens författarskap inleddes med boken 'Hälsa på recept' (2014), som han skrev tillsammans med Carl Johan Sundberg. Denna bok lade grunden för hans framtida arbete inom hälsa och psykologi. Hans mest kända verk, 'Hjärnstark' (2016), utforskar sambandet mellan fysisk aktivitet och hjärnans funktioner och har sålt över 650...
De författare du listat, likt Anders Hansen, är experter inom områden som berör hjärnans funktioner och psykologiska aspekter av människors beteende. Genom deras skrivande ger de insiktsfulla och vetenskapsbaserade perspektiv på ämnen som mental hälsa, inlärning och personlig utveckling. Deras verk kan inspirera läsare att lära sig mer om sig själva och hur hjärnan påverkar våra liv, vilket i sin tur kan leda till ökad självinsikt och välmående.
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
P.C. Jersilds böcker förenar samhällskritik, vetenskap och existentiella frågor på ett sätt som både utmanar och engagerar. Upptäck hans mest ikoniska verk och varför hans teman är lika relevanta idag...
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Eduardo Halfon utforskar kultur, identitet och trauma genom sin unika berättarstil. Hans verk är både personliga och universella, och speglar komplexa teman kring arv och självrannsakan.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
Fältskärsv är en gripande självbiografisk roman där Daniel Sjölin modigt utforskar barndomstrauma, minnenas fragment, och hur litteraturen kan bli en väg till läkning och självförståelse.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
En undersökning av Oscar Wildes liv och arv – från uppväxt och viktigaste verk till hans samhällskritik och inflytande på litteratur, queerteori och moderna tolkningar.
