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Salud Natural Despues Parto

Las nuevas madres necesitan de su propio cuidado y apoyo especial igual que sus nuevos bebés para ajustarse a los innumerables cambios que enfrentan después del nacimiento: cambios en la imagen de su cuerpo, estilo de vida, arreglos en el trabajo y relaciones. Ahora la partera, especialista herbolaria y madre de cuatro, Aviva Jill Romm comparte sus aos de experiencia y nos ilustra en cmo hacer de esta transicin crucial de vida un suceso suave y feliz. Aviva ofrece soluciones a situaciones que pueden parecer completamente abrumadoras cmo tener el suficiente descanso al construir un crculo de apoyo de su familia y amigas; cmo comer bien usando sus 17 recetas altas en energa; cmo recargar su espritu con baos sanadores; y cmo recobrar su fuerza y tono de su abdomen y del rea pélvica, con ejercicios de yoga postnatales. Proporcionando 80 remedios herbales fciles de hacer, para sanar y restaurar la vitalidad de su cuerpo y estimular la produccin de leche, Aviva lleva su consejo a través del primer ao completo, incluyendo pautas de cmo calmar a bebés molestos y cmo recobrar su vida sexual de las madres. Salud Natural después del Parto proporciona el apoyo que a menudo les falta a las nuevas madres ayuda tanto a las madres que se quedan en casa, como a aquellas que regresarn a sus trabajos poco después del parto. Escrito con humor y compasin por alguien que en realidad entiende el viaje, Aviva Romm ofrece una sabidura prctica y estrategias concretas, para negociar con el hermoso pero demandante camino de la maternidad, mientras mantiene un fuerte sentido de su propio yo.