Harish Johari

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Respiracion Mente Y Conciencia

Los cientficos actuales apenas comienzan a entender lo que los yoguis han sabido desde hace siglos: que la fuerza vital que vida al cuerpo est regulada por la respiracin, y que la energa de la respiracin est controlada por la mente. La ciencia estoérica y la prctica del Swara Yoga--presentada en este libro por primera vez en espaol--muestra cmo la observacin consciente y el control de la respiracin pueden ayudar a lograr la mxima energa y vitalidad.Maestro tntrico y autor de Tools of Tantra, Chakras, y The Healing Power of Gemstones, Harish Johari enriquece, con un conocimiento profundo de las antiguas ciencias hindes, el tema de la respiracin y el yoga en pro de una vida equilibrada. Éste es el primer libro gua para el pblico occidental que ofrece un tratamiento completo del tema, propocionando informacin de textos snscritos que de otro modo hubieran permanecido inaccesibles para nuestro idioma. En el libro se explica la red sensorial de la nariz y su efecto sobre los canales sutiles de energa de todo el cuerpo, mostrando la directa relacin entre la prctica de la respiracin consciente y el equilibrio electroqumico del cerebro y el sistema nervioso. Ensea, adems, cmo la respiracin alternatica de los orificios izquierda y derecho de la nariz est influida por las fuerzas del Sol y la Luna y cmo el individuo puede entrar en armona con estos ritmos naturales y leyes universales a fin de obtener salud ptima y bienestar. La maestra de Johari respecto a las técnicas del Swara Yoga se hace evidente en la amplia informcacin que aporta Respiracin, mente y conciencia: incluye el anlisis de las fases de los cinco elementos en el ciclo respiratorio, ejercicios para la curacin fsica y psquica, la forma de saber qué orificio nasal est activo y las instrucciones para conseguir que un hijo sea nio o nia.