SOMMARTIDER! Under juli kan det bli något längre leveranstider. Vi ber om överseende!

★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
  • Knutsson, Therese | TRYGG En handbok i att må bra : - på riktigt
1 1

ditt bokförlag Sverige AB

Therese Knutsson
TRYGG En handbok i att må bra

- på riktigt

308 kr
308 kr
Rea Slutsåld

Läs mer om olika typer av bindningar här.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
  • Beställningsvara, ej i lager i butik

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET: Lär dig att läka känslomässiga sår och reglera ditt nervsystem för att må bra på riktigt.

  • Nervsystemets påverkan: Utforskar hur nervsystemet påverkar vårt välmående och erbjuder verktyg för reglering.
  • Internal Family Systems: Presenterar terapiformen och ger konkreta evidensbaserade verktyg för att läka känslomässiga sår.
  • Personlig resa: Författarens egna erfarenheter ger boken en varm och genuin känsla, inspirerar och ger verktyg för att må bra.

Språk: Svenska

Information om TRYGG En handbok i att må bra av Therese Knutsson

Läs TRYGG för att förstå hur ditt nervsystem påverkar ditt välmående. Boken ger konkreta verktyg för att läka känslomässiga sår. Du får insikter från författarens egen resa, vilket gör den både personlig och inspirerande. Perfekt för dig som vill ta kontroll över ditt liv och må bra på riktigt.

Boken bygger till stora delar på nervsystemets inverkan på vårt mående, terapiformen Internal Family Systems , och ger dig konkreta evidens- baserade verktyg för att läka känslomässiga sår och reglera ett nervsystem i mer eller mindre konstant kamp-, flykt- eller spela död -läge, som nästan alltid är fallet när vi inte mår bra. Du kommer att få lära dig hur du får ett större inflytande över ditt eget liv och närma dig den fantastiska känslan som det innebär att må bra på riktigt. Författarens egna personliga resa ligger till stor del som grund till bokens innehåll och ger läsaren en varm och genuin känsla.

Om författaren: Therese Knutsson har en kandidatexamen i beteende- vetenskap och har i ca 20 år arbetat med ledarskap inom Human Resources . Nu driver hon företaget Joy of mind som hjälper människor att nå sin fulla potential.

Läs mer hos förlaget, www.dittbokforlag.se

https://www.dittbokforlag.se/p/trygg/


Bindning: Förlagsband. 8:o (155x215 mm)År: Utg. 2023. Omfång: 83 s. ISBN: 9789189197794. Språk: Svenska


TRYGG En handbok i att må bra av Therese Knutsson hittar du under genren Tillämpad psykologi inom Självhjälp & praktiska råd i kategorin Medicin & hälsa. Hitta fler liknande böcker:

Visa alla uppgifter

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Meddelanden från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Visa alla
1 4
Visa alla