Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Livsenergi
I KORTHET: Lär dig andas rätt och upplev fördelarna med full andning. Yoga- och meditationsläraren Swami Saradananda ger praktiska råd och övningar för ökat välbefinnande.
Endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
LEVERANS: Skickas inom 1-2 vardagar.
LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.
Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
NY BOK | Förlagsband Mer info →
Läs mer om olika typer av bindningar här.
ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.
RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.
Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
TROTS ATT ANDNINGEN är en helt livsnödvändig process, skänker vi den sällen en tanke. Men om vi utnyttjar andningen fullt ut och på rätt sätt är dess kraft obegränsad. Den lindrar stress och oro, ökar energin och uthålligheten, förbättrar självförtroendet, skärper förmågan att fokusera och bidrar till att lindra smärta.
Yoga- och meditationsläraren Swami Saradananda har skrivit en omfattande och lättillgänglig vägledning i konsten att andas. Hennes skonsamma men effektiva övningar är till nytta för alla, oavsett om du är erfaren yoga- och meditationsutövare, nybörjare eller bara vill öka ditt allmänna välbefinnande.
I boken får du läsa om hur andningen fungerar och det komplexa sambandet mellan andning och energi. Du får också praktiska råd om hur du återupptäcker din naturliga andning och förbereder dig för andningsövningarna. Med utgångspunkt i yogans fem former av andning, som var och en förknippas med en viss typ av energi eller livskraft, får du lära dig om:
prana den livgivande andningen
samana den närande andningen
vyana den utvidgande andningen
apana den renande andningen
udana den uttryckande andningen
Till denna kunskapsbank presenteras mer än 30 välgörande andningsövningar och en rad andningsprogram för att lindra och lätta på vanliga problem, såsom astma, hudsjukdomar, depression, kronisk trötthet, oro, ilska, högt blodtryck, fobier m.m. Det finns också program som hjälper dit att utnyttja andningen för att förstärka rösten eller förbättra den fysiska prestationen.
Bindning: Förlagsband. 8:o (15-25 cm i höjd) År: Utg. 2021. Omfång: 159 s. ; illustrationer ; 25 cm ISBN: 9789188633859. Språk: Svenska
Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:
Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:
Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.
Författare: Saradananda, Swami
Titel: Andningens kraft
Undertitel: Yogaandning för inre balans, hälsa och harmoni
Förlag: Livsenergi
Originaltitel: The Power of Breath
Översättare: Andreasson, Eva
Genre: Filosofi
Artikelnr: 14009241
Swami Saradananda, född som Sarat Chandra Chakravarty år 1865 i Indien, var en framstående yogalärare och författare. Han inspirerades av den berömda mystikern Ramakrishna och blev en av hans direkta lärjungar.
Saradanandas verk präglas av hans djupa andliga insikter och praktiska erfarenheter av yoga. Hans mest kända bok, 'Andningens kraft', belyser yogans centrala roll för att uppnå fysiskt och mentalt välmående. Boken innehåller detaljerade instruktioner om andningstekniker, meditation och yogaställningar, och har inspirerat generationer av yogautövare.
Förutom 'Andningens kraft' har Saradananda skrivit flertalet andra verk om yoga och Vedantafilosofi. Hans texter präglas av en klar och...
Dessa författare är läsvärda för den som uppskattar Swami Saradanandas verk då de alla delar en djupgående förståelse för andligt sökande och personlig utveckling. Paramahansa Yogananda, Jiddu Krishnamurti, Sri Aurobindo, Swami Vivekananda och Sadhguru berör ämnen som meditation, självinsikt och andlig visdom på ett liknande sätt som Swami Saradananda. Deras verk erbjuder insiktsfulla perspektiv och vägledning för den som strävar mot andlig tillväxt och inre frid.
Om du uppskattar Swami Saradanandas insikter om andning och yoga, kommer du sannolikt att finna Paramahansa Yoganandas verk lika fängslande. Yogananda förenar djup andlig visdom med praktiska metoder för självförbättring, vilket gör hans böcker inspirerande och lärorika för den som söker inre harmoni och medvetenhet.
Om du uppskattar Swami Saradanandas insikter om andning och meditation, kan Jiddu Krishnamurtis djupa reflektioner kring medvetande och existens också fascinera dig. Båda författarna utforskar inre frihet och medvetenhet, vilket gör deras verk komplementära för den sökande läsaren.
Om du uppskattar Swami Saradanandas insikter kan Sri Aurobindo också fascinera dig. Aurobindo kombinerar djup andlig visdom med filosofiska perspektiv och praktiska tillvägagångssätt, vilket berikar förståelsen av medvetande och transformation. Båda författarna erbjuder värdefulla verktyg för personlig utveckling och inre frid.
Om du uppskattar Swami Saradanandas insikter om andning och yoga, kommer även Swami Vivekanandas skrifter att fascinera dig. Båda författarna delar en djup förståelse för yogans filosofi och dess potential att transformera livet, vilket gör Vivekanandas verk till en värdefull fortsättning på din läsning.
Om du uppskattar Swami Saradanandas insikter om andning och yoga, kommer Sadhguru att fascinera dig med sina djupa perspektiv på medvetande och livets mening. Båda författarna erbjuder praktiska verktyg för personlig utveckling och välbefinnande, vilket gör deras skrifter komplementära och berikande för läsare som söker inre balans.
