Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Livsenergi

Swami Saradananda
Andningens kraft

Yogaandning för inre balans, hälsa och harmoni

Ordinarie pris 148 kr
Ordinarie pris Försäljningspris 148 kr
Rea Just nu inte i lager
Moms ingår (förlagsnya böcker) eller beräknas enligt VMB (antikvariska böcker). Frakt beräknas i kassan.

Förlagsny bok | Förlagsband

Vad innebär Förlagsband?
  • Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
Passa på: Endast 5 exemplar i lager.

LEVERANS: Skickas inom 1-2 vardagar.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET

Lär dig andas rätt och upplev fördelarna med full andning. Yoga- och meditationsläraren Swami Saradananda ger praktiska råd och övningar för ökat välbefinnande.


TROTS ATT ANDNINGEN är en helt livsnödvändig process, skänker vi den sällen en tanke. Men om vi utnyttjar andningen fullt ut och på rätt sätt är dess kraft obegränsad. Den lindrar stress och oro, ökar energin och uthålligheten, förbättrar självförtroendet, skärper förmågan att fokusera och bidrar till att lindra smärta.

Yoga- och meditationsläraren Swami Saradananda har skrivit en omfattande och lättillgänglig vägledning i konsten att andas. Hennes skonsamma men effektiva övningar är till nytta för alla, oavsett om du är erfaren yoga- och meditationsutövare, nybörjare eller bara vill öka ditt allmänna välbefinnande.

I boken får du läsa om hur andningen fungerar och det komplexa sambandet mellan andning och energi. Du får också praktiska råd om hur du återupptäcker din naturliga andning och förbereder dig för andningsövningarna. Med utgångspunkt i yogans fem former av andning, som var och en förknippas med en viss typ av energi eller livskraft, får du lära dig om:

prana den livgivande andningen
samana den närande andningen
vyana den utvidgande andningen
apana den renande andningen
udana den uttryckande andningen

Till denna kunskapsbank presenteras mer än 30 välgörande andningsövningar och en rad andningsprogram för att lindra och lätta på vanliga problem, såsom astma, hudsjukdomar, depression, kronisk trötthet, oro, ilska, högt blodtryck, fobier m.m. Det finns också program som hjälper dit att utnyttja andningen för att förstärka rösten eller förbättra den fysiska prestationen. [Livsenergi]

Bindning: Förlagsband. 8:o (15-25 cm i höjd) År: Utg. 2021. Omfång: 159 s. ; illustrationer ; 25 cm ISBN: 9789188633859. Språk: Svenska


Hitta fler liknande böcker i dessa kategorier:

Hitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:

Använd gärna länkarna nedan för att hitta liknande böcker.

Författare: Saradananda, Swami
Titel: Andningens kraft
Undertitel: Yogaandning för inre balans, hälsa och harmoni

Förlag: Livsenergi
Originaltitel: The Power of Breath
Översättare: Andreasson, Eva
Genre: Filosofi
Artikelnr: 14009241

Visa alla uppgifter
  • Swami Saradananda

    Swami Saradananda, född som Sarat Chandra Chakravarty år 1865 i Indien, var en framstående yogalärare och författare. Han inspirerades av den berömda mystikern Ramakrishna och blev en av hans direkta lärjungar.

    Saradanandas verk präglas av hans djupa andliga insikter och praktiska erfarenheter av yoga. Hans mest kända bok, 'Andningens kraft', belyser yogans centrala roll för att uppnå fysiskt och mentalt välmående. Boken innehåller detaljerade instruktioner om andningstekniker, meditation och yogaställningar, och har inspirerat generationer av yogautövare.

    Förutom 'Andningens kraft' har Saradananda skrivit flertalet andra verk om yoga och Vedantafilosofi. Hans texter präglas av en klar och tydlig stil, och han uttrycker komplexa idéer på ett lättillgängligt sätt. Han var en skicklig pedagog och reste världen runt för att sprida sin kunskap om yoga och Ramakrishnas läror.

    Saradanandas influenser var många, men den mest avgörande var utan tvekan Ramakrishna. Han inspirerades av Ramakrishnas betoning på gudomlig kärlek och bhaktiyoga, och hans egna verk bär tydliga spår av detta. Andra influenser inkluderar traditionell indisk filosofi, Vedanta och Upanishaderna.

    Saradanandas verk kan ses som en del av den större traditionen av yogatexter, men han bidrog också med nya perspektiv och insikter. Han var en av de första yogalärarna som introducerade yoga till västvärlden, och hans verk har spelat en viktig roll för att popularisera yoga och meditation. [Google Gemini]

    Swami Saradananda 
  • Boktips om du tycker om Swami Saradananda



    Tycker du om Swami Saradananda kan du nog även vara intresserad av dessa författare: Paramahansa Yogananda, Jiddu Krishnamurti, Sri Aurobindo, Swami Vivekananda, Sadhguru.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)