★ ★ ★ ★ ★ | 4,9 / Google Reviews
  • Orton, Eric | McDougall, Christopher | Born to Run 2
1 1

Random House USA

Orton, Eric ; McDougall, Christopher
Born to Run 2

278 SEK
278 SEK
Rea Slutsåld

NY BOK | Häftad

Läs mer om olika typer av bindningar här.

LEVERANS: Vi skickar din beställning med Postnords Varubrev eller DHL Servicepoint.

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer
  • Beställningsvara, ej i lager i butik

ENDAST 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett antal böcker!

Du betalar alltid endast 49 kr i fraktavgift inom Sverige, oavsett vikt eller antal böcker vid beställning av antikvariska och nya böcker från oss! Läs mer

ÅNGERRÄTT inom 14 dagar efter leverans.

RETUR & ÅNGERRÄTT: Du har alltid 14 dagars ångerrätt oavsett anledning, från den dagen du tar emot din leverans.

Skulle vår beskrivning av skicket på boken misstämma eller om vi på annat sätt gjort fel, står vi självfallet för returfrakten.

I KORTHET: Ultimate guide to running for all levels, with tips on nutrition, training, and gear for peak performance.

  • Holistiskt program: Fokus på mat, träning, löpteknik, skor, mental träning, glädje och gemenskap.
  • Praktiska verktyg: Recept, träningsprogram, övningar, skorekommendationer och gemenskapsråd.
  • Integrerad handlingsplan: 90-dagars träningsprogram för alla nivåer, från korta lopp till ultramaraton.

Språk: Engelska

SÅLD.

Tyvärr är detta exemplar redan sålt.


Eller lägg upp en aktiv sökning på finndinbok.nu:

Information om Born to Run 2 av Orton, Eric ; McDougall, Christopher

I Born to Run 2 får du en praktisk guide som inspirerar alla löpare. Med fokus på kost, träning och gemenskap lär du dig att njuta av löpning, oavsett nivå. Perfekt för dig som vill förbättra din teknik och hitta glädje i varje steg.

From the best-selling author and renowned coach duo from Born to Run, a fully illustrated, practical guide to running for everyone from amateurs to seasoned runners, about how to eat, race, and train like the world's best

Whether you're ramping up for a race or recuperating from an injury, Born to Run 2 is a holistic program for runners of every stripe that centers on seven key themes: food, fitness, form, footwear, focus, fun, and family.

The guide contains:

On-the run recipes for race-ready nutrition

Training regimen to help get you in shape and achieve your running goals

Corrective drills to perfect your form

Helpful shoe recommendations

Advice about how to bring more joy into running

Suggestions for finding a running community

Christopher McDougall and Eric Orton bring all the elements together into an integrated action plan-the 90-Day Run Free training schedule-that provides everything you need to prepare for a mile-long fun run or a 100-mile ultramarathon. Full of helpful illustrations and full-color photos of the iconic first Copper Canyons race, Born to Run 2 is the perfect training companion for anyone who wants to get inspired about the sport again and learn the proven techniques to run smoother, lighter, and swifter.


Bindning: Häftad. 8:o (189x246 mm) År: Utg. 2022. Omfång: 272 s. ISBN: 9781524712341. Språk: Engelska


Born to Run 2 av Orton, Eric ; McDougall, Christopher hittar du under genren Sport, idrott & friluftsliv inom i kategorin Livsstil & fritid. Hitta fler liknande böcker:

Visa alla uppgifter

Meddelanden från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Visa alla
1 4
Visa alla