Produktserie: Familj & hälsa

Trappträning - en ny utgåva med 45 funktionella övningar för kort, intensiv intervallträning i trappor. Effektivt för styrka och kondition, både som grundträning och komplement till annan träning. Få resultat...

Upptäck fördelarna med stavgång och andra klädfri aktiviteter för naturister. Få tips och inspiration för dina vandringar!

En tröstande och användbar bok för dem som står bredvid någon som drabbats av cancer.

Upplev starka berättelser om kampen mot kortisolsvikt och sjukvårdens misstro. En antologi som ger hopp och förståelse.

Övervinn din flygrädsla och leva det liv du vill ha med hjälp av denna självhjälpsbok av KBT-psykologen Erik Matton.

En djupdykning i tantriska ritualer för förhöjt medvetande. Magiskt, sensuellt och underbart.

Bhakti, Karma och Jnana Yoga: En guide till yogans olika vägar mot andlig upplysning - Shreyananda Natha

Hatha yoga - Min kropp är mitt tempel: En pedagogisk och lättläst guide till Hatha yoga och dess historia.

Väggen - En gripande bok om utmattningssyndrom av en läkare som själv drabbats.

Alkoholboken: En faktafylld och mänsklig guide för att förstå och hantera alkoholproblem.

Släkten är värst ger dig strategier för att undvika påfrestande situationer med familjen och förändra dynamiken.

Upptäck och övervinn dina vuxensynder för en harmoniskare relation med barnen.

Esoterisk Yoga: Den dolda kunskapens yoga - en bok om avancerade tantriska ritualer av Shreyananda Natha.

15 minuter om dagen för att integrera yoga i ditt liv och skapa balans och välmående.

En bok om en alternativ behandlingsmetod för migrän som baseras på kost och stabilisering av blodsockret.

Raja yoga - yoga som meditation är en lättläst och pedagogisk guide till Raja yoga och yoga-filosofi.

En inspirerande bok om hur Torsten Jansson gick ner 58 kilo genom träning och delar även med sig av sina recept.

Ashtangayogans enda heltäckande bok om yoga, med tydliga bildserier för att utöva yoga på egen hand.

Utforska Kamasutras 365 ställningar för att krydda ditt sexliv och uppleva oändlig njutning.