Sökresultat

Effektiv guide för att hantera ångest med KBT, ACT och AI-stöd. Din terapeut i fickan!

Upptäck Emma Eriksson Olssons senaste diktsamling som fångar skogens känslor och mammors liv i mindre tätorter.

Lär dig hantera stress och utmattningssyndrom med hjälp av KBT och ACT.

Lär dig hantera stress och utmattningssyndrom med hjälp av KBT och ACT.

Utveckla ditt ledarskap med tydlighet och integritet. Lär dig hantera utmaningar och bli en mer medveten ledare.

Få mental klarhet och inre lugn med Positiv Psykologi Terapi. Lär dig hantera stress och oro med enkla tekniker för ett bättre liv.

Evidensbaserad manual för behandling av paniksyndrom med KBT-tekniker, anpassad för terapeuter och klienter.

Lär dig hantera paniksyndrom med KBT-baserad behandling och övningar för att återfå kontrollen över ditt liv.

Bryt med din mamma och skapa den relation du vill ha. Få inspiration och redskap i denna bok.

Gå vidare efter utmattning - en konkret självhjälpsbok för att förebygga och hantera återfall och symtom, med praktisk kunskap om act och kbt.

Få stöttning i svåra stunder med Julie Smiths bok Öppna när .... Hitta hopp och konkreta verktyg för att hantera livets utmaningar.

Stegvisa verktyg för att hantera stress och kriser, med praktiska tips och övningar.

Utforska hur internet förändrar socialt arbete med nya metoder, risker och möjligheter för stöd och behandling.

En praktisk guide för att förstå och behandla dissociativa störningar efter psykisk traumatisering.

Samarbetsproblem på jobbet? Lär dig hantera och förebygga konflikter med hjälp av denna konkreta guide.

Lär dig hantera livets utmaningar med copingstrategier i Gunilla Brattbergs bok. För alla som kämpar med sjukdom eller skada.

Upptäck hur dynamiskt ledarskap och tvärvetenskapliga metoder kan stärka innovation och samverkan i föränderliga miljöer.

Ta kontroll över ditt liv med enkla knep och lär dig att hantera motgångar för att uppnå framgång.

Antologi om arbetslöshet och social kategorisering från Arbetslivsinstitutet 2006.

En bok om livets viktiga ögonblick och relationer som utmanas av tidens gång.

Bekämpa antidemokratiska rörelser och stärk demokratin med effektiva verktyg och strategier.

Effektivt 10-stegsprogram för att hantera stress med KBT - lära sig stressa mindre och ta det lugnare i vardagen.

8-träffarskurs i stresshantering och rehabilitering för att reducera stress och utmattningssyndrom - få verktyg och kunskap för att påverka ditt liv positivt.