Sökresultat

Upptäck Rädda Barnens feelgoodhandbok för mellanstadiet – en guide till att må bra, hantera känslor och bygga goda vanor!

En handbok för inre frid och lycka - lär dig hantera dina tankar och känslor för ett harmoniskt liv.

En handbok för att stärka självkänslan och hantera psykisk ohälsa med övningar och reflektion.

En bok för att förstå och hantera starka känslor hos barn, med hjälp av tydliga exempel och övningar.

Praktiska tips och resurser för att få hjälp - en lättläst och användbar guide.

Känslostark: Utforska känslornas anatomi och lär dig använda dem till din fördel.

Få hjälp att förstå och stötta ditt känslostarka barn. Lär dig strategier för att hantera känslor och förebygga konflikter.

Utforska hur relationer, kropp och konst i psykoterapi kan hjälpa vid psykiska lidelser och spiseforstyrrelser. En viktig läsning för alla!

En lättillgänglig bok som sammanfattar forskningen om ungas psykiska ohälsa, självskadebeteende och självmordstankar, med fokus på förebyggande insatser.

En tröstande och hoppfull guide för alla som är både starka och sköra, och hur man tar vara på sin känslighet.

Utforska psyket och upptäck kraften i tre fundamentala principer för välmående.

En inspirerande bok om att övervinna psykisk ohälsa och skapa det liv du vill leva.

Upptäck grunderna i psykodynamisk terapi med exempel och insikter för terapeuter inom barn- och ungdomspsykiatri.

Som en svala lär sig flyga är en gripande berättelse om att övervinna inre demoner och kämpa för att hitta sin egen väg.

Hitta inre lugn och lär dig avslappning genom en enkel självhjälpsmetod för bättre välbefinnande och prestation.

Hantera starka känslor och nå dina mål med praktiska tips från erfarna psykologer.

Bli fri från inre oro och få full glädje och frid på insidan. Lär dig att hantera inre sår och få själslig förståelse.

Utforska din högkänslighet: En konkret guide med fakta, frågor och övningar för att lära sig mer om sig själv.

Åren går, adhd består är en viktig bok om att få diagnosen ADHD sent i livet och att åldras med sjukdomen.

Fysisk aktivitet och hjärnhälsa: Praktiska tips för skolor att främja fysisk aktivitet och välmående hos barn.

30-dagarsprogram för personlig tillväxt och livskvalitet med mindfulness, fysisk aktivitet och självreflektion.

Utforska psykiatrins komplexitet och utmaningar i denna tredje reviderade upplaga. Idealisk för professionella och medicinstudenter upp till AT-nivå.

En gripande bok om en ungdoms kamp mot ångest och det bristfälliga stödet från BUP och skolan.