Sökresultat

Få mer energi och rörlighet med 5-minuters stol-yoga för seniorer. Enkel, effektiv och anpassad för alla nivåer!

Inspirerande bok om yoga för alla, med personliga berättelser, övningar och tips för att förbättra hälsan.

Medicinsk Yoga - En väg till bättre hälsa är en lättfattlig guide som visar hur yoga kan hjälpa dig att må bättre.

Lär dig hantera stress med yoga, meditation och andning. Få balans och energi med praktiska övningar.

15 minuter om dagen för att integrera yoga i ditt liv och skapa balans och välmående.

En nordisk guide till yoga och ayurveda med fokus på årstidernas påverkan på hälsa och välbefinnande.

Lär dig lyssna på dig själv och hitta balans genom yoga och meditation - en guide till ett ärligt möte med dig själv.

Upptäck Yoga nidra: en guidad djupavslappning för stresshantering och bättre sömn, perfekt för en harmonisk vardag.

Concise and detailed guides to popular therapies and natural remedies for improving physical health and wellbeing.

Börja yoga: En lättsam guide för att komma igång med yoga och hitta balans i kropp och sinne.

Upptäck hur yoga kan förändra ditt liv! Sit Down, Be Quiet hjälper män att omfamna känslor och skapa en hälsosammare identitet.

Upptäck restorative yoga och återhämtningstekniker med Ulrica Norberg - en välkänd yogalärare som lär dig att pausa, reflektera och koppla av på djupet.

Upptäck yogans hemligheter! Få insikter om dess fysiska och psykiska fördelar i denna djupgående och vackert illustrerade bok.

Utforska Sankalpa Yoga med unika stolövningar för hälsa och välbefinnande. En mångsidig guide av Shreyananda Natha.

Lev lättare förenar yoga, meditation och skrivande för ökat välmående och kreativitet genom att hantera stress och perspektiv.

Ayurveda: Kunskapen om livet - En holistisk hälsovetenskap med rötter i den vediska traditionen. Lär dig leva i balans och frigör dina självläkande krafter.

Må bra i förskolan: Tips och tekniker för att minska stress och öka välbefinnandet hos förskolebarn och pedagoger.