Sökresultat

Träna din inre kondition och bygg mentala muskler med Tomas Gunnarssons bok. Förändra din hjärna och bli ditt bästa jag!

Upptäck inspirerande utomhusträning med Sofia Åhmans bok! Effektiva övningar för alla väder och platser – gör träningen rolig och enkel!

Effektiv anti-aging genom styrketräning - Träna dig yngre ger dig träningsprogram för att vända kroppens åldrande.

Utforska träningsparadoxen: en djupdykning i fysisk aktivitetens motsägelser och evolutionära perspektiv.

Stärk ditt sinne: En pedagogisk handledning för att träna och utveckla din mentala styrka.

Upptäck hur regelbunden träning kan förbättra din hälsa och förlänga ditt liv i boken av Anders Hansen och Carl Johan Sundberg.

Proffsråd om träning, kost och hälsa från fitnessexperten D-Flex, som hjälpt kändisar som Mikael Persbrandt och Carolina Gynning.

Optimera din träning och nå nya nivåer med hjälp av träningslära - för både motionärer och elitidrottare.

Lär dig använda mentala föreställningar för att förbättra självförtroende och prestation inom idrott och livet.

Träna hemma - en komplett hemmaträningsbok med enkla och anpassningsbara träningspass för alla nivåer och tidsbegränsningar.

Peppande guide till ett piggare och hälsosammare liv - Stora boken om DIN hälsa.

Hockeyövningar för matchlik träning med fokus på uppspel, spelvändningar och anfallsspel. Innehåller även tips för att koppla övningarna till matchsituationer.

En vacker och gripande samling av Nina Södergrens poesi, som utforskar livets skönhet och grymhet.

Få en starkare och smidigare kropp på 10 veckor genom att lära dig sambandet mellan träning, mat och hälsa.

Förbättra din kommunikation med praktiska verktyg och insikter från Michael Riise. Träna för att nå framgång i arbetslivet och privat!

Vägledning för träning och prov i viltspår öppen klass, inklusive tips om förebyggande av skador och hundrasers specialiteter.

Få värdefulla tips för att träna ungdomar i orientering. Skapa en inspirerande och lärorik miljö för alla ambitionsnivåer!

25 effektiva träningsprogram för alla nivåer, inomhus eller utomhus, utan behov av speciell utrustning.

Optimera din träning för att få resultat utan att behöva maximera tid och ansträngning.

Upplev ridglädje och naturnära träning med islandshästar i Kalvbergssåsen, Värmland. Få en unik inblick i deras liv och välbefinnande.

Löpträningens historia i Sverige 1880-1995: träningsmetoder, tränare och svensk friidrott. Varför svensk löpning befinner sig i kris.

Upptäck kraften i NLP: Verktyg för personlig utveckling och framgång på 20 ord

En praktisk bok för elever som hjälper dem att utforska sina intressen och planera sin framtid.