Sökresultat

Avstressande och kreativa aktiviteter för mindfulness som hjälper dig att varva ner och fokusera på dig själv.

Aktivitetsboken för Hälsa & Harmoni erbjuder avkopplande och aktiverande övningar för mental återhämtning och välmående.

En pedagogisk bok som introducerar mindfulness för barn och unga, med tips och övningar för att hantera vardagens utmaningar.

Discover the transformative power of mindfulness to improve mental and physical well-being, reduce stress, and create a happier, healthier future.

Discover the healing power of movement and nature in The Healing Power of Movement by Hannah Glancy.

Utforska kreativitet och mindfulness med vår färgläggningsbok. Skapa, reflektera och njut av stiliga illustrationer för personlig tillväxt.

Utmana och stimulera din hjärna med roliga tankenötter och övningar som hjälper dig att varva ner och boosta din kreativitet.

Mindful Living: Cultivate spiritual practices for growth, confidence, and intuition in your daily life.

Upptäck hur koncentration och meditation kan väcka din inre potential med Ernest Woods tidlösa verk. Låt tankarna samverka för framgång!

Cultivate self-care habits with this interactive 30-day activity, featuring daily prompts and a beautiful tree of life display.

Upplev visdom och inspiration med Deepak Chopras tankar. Återfinn ditt inre lugn och styrka genom korta, kraftfulla citat.

Skapa det liv du vill ha med lugn fokus. Lär dig problemlösning och öka din självkännedom för bättre hälsa och relationer.

Skapa lugn med vårt marbling-kit! Perfekt för alla nivåer, det kombinerar kreativitet och mindfulness för att stressa ner och njuta av nuet.

Utmana och stimulera din hjärna med roliga tankenötter och övningar som hjälper dig att varva ner och boosta din kreativitet.

Upptäck chakrahealing med vår praktiska arbetsbok! Lär dig grunderna och fördjupa din praktik med övningar och meditationer.

Viloläge: En bok om att finna ro och lugn i stressiga situationer och ta hand om sig själv.

Mobilpaus 101 saker att göra istället för att pilla på mobilen ger dig en paus från skärmen och ger roliga aktiviteter att göra istället.

Förändra ditt liv på 66 dagar med handfasta råd inom mindfulness, mat, motion och målsättningar.

Må bra i förskolan: Tips och tekniker för att minska stress och öka välbefinnandet hos förskolebarn och pedagoger.

Upptäck hur mindfulness kan förändra ditt liv! Lär dig att leva i nuet med övningar och insikter för balans och medveten närvaro.