Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hos oss hittar du i stort sett samtliga, nu tillgängliga böcker från de svenska bokförlaget, jämte ett stort sortiment antikvariska böcker från de senaste seklerna.
Handbok om stress- och utmattningsproblem med metoder från kognitiv beteendeterapi för yrkesgrupper och drabbade.
Effektivt 10-stegsprogram för att hantera stress med KBT - lära sig stressa mindre och ta det lugnare i vardagen.
Lär dig att släppa oro och omfamna lugnet med praktiska tekniker för ett mer positivt liv. Ta kontroll över din ångest idag!
Hitta balans mellan prestation och vila med hjälp av medkänsla och guidande ljudövningar. Baserad på compassionfokuserad terapi (CFT).
Självhjälpsbok med verktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa, baserad på verkliga fall.
Minska ångest med vår handbok och 25 mindfulnesskort. Få strategier för ett bättre humör och ökad livskvalitet, var du än är.
Boken ger en teoretisk förklaring och manual för att hantera etisk stress inom yrkeslivet.
Få mental klarhet och inre lugn med Positiv Psykologi Terapi. Lär dig hantera stress och oro med enkla tekniker för ett bättre liv.
Bearbetande samtal ger en bred översikt över krisstöd, sorgbearbetning, konflikt- och stresshantering med praktiska råd och verktyg.
Discover the power of tapping with Nick Ortner's The Tapping Solution. Learn how to address emotional and physical issues and create the life you want.
Träna din inre kondition och bygg mentala muskler med Tomas Gunnarssons bok. Förändra din hjärna och bli ditt bästa jag!
Få insikt i psykisk hälsa för veteraner och hur man får stöd. En viktig resurs för studenter och yrkesverksamma inom vård och försvar.
Discover Scaravelli's revolutionary yoga techniques for restoring health, vitality, and energy through natural principles of gravity and breath.
Upptäck hur motsatt beteende kan förbättra ditt välmående och relationer i livet.
Upptäck effektiva metoder för återhämtning och stresshantering för ökad hälsa och välbefinnande.
Fysioterapi och mindfulness-baserad stresshantering för att minska stress och förbättra välmåendet på 8 veckor.
Upptäck hur stress påverkar oss och lär dig strategier för att hantera den. Saskia Cort utforskar viktiga samhällsaspekter och väcker läslust!
Hantera stress och återfå balansen i livet med Dr. Aditi Nerurkars fem kraftfulla mindset-skift. Känn dig lugnare idag!
Upptäck självläkning och inre glädje med Resan - en modell för att hitta mening och lycka.
Exploring the Impact of Ward Atmosphere on Nursing Staff's Work Environment and Stress in Psychiatric Care
En bok om att hantera stress, utveckla mentala förmågor och uppnå framgång genom en balanserad livsstil.
Du hittar inspiration till vidare läsning bland våra bloggar och informationssidor! Här hittar du allt från boktips till information om litterära traditioner och riktningar.
