Sökresultat

Upptäck över 200 snabba metoder för att lugna sinnet, minska stress och släppa spänningar på under fem minuter.

Hitta lugnet i vardagen med enkla tips som tar mindre än 5 minuter. Stressa ner och återfå fokus varje dag!

Upptäck Rangan Chatterjees 5-minuters hälsokickar för en enklare och mer hållbar livsstil. Förbättra din hälsa idag!

Upptäck Gertrud Hirschis yoga-guide med 7-minutersövningar för varje dag. Stärk kropp och själ med enkel och effektiv praktik!

En reflektionsdagsbok som hjälper dig att finna stillhet och lyssna inåt och uppåt i en stressig vardag.

Få mer energi och rörlighet med 5-minuters stol-yoga för seniorer. Enkel, effektiv och anpassad för alla nivåer!

Upptäck 100 läckra och snabba veganska recept som värmer själen. Perfekt för alla, oavsett kost! Koka med glädje på 15 minuter.

En reflektionsbok för att finna stillhet och kraft i en hektisk vardag - '10 minuters paus'.

Boost your mood and transform your life with daily prompts and affirmations in just 3 minutes a day.

10 000 timmar KBT på 60 minuter: En guide till framgångsrik beteendeförändring och hur du undviker hinder.

En inspirerande berättelse om att övervinna ångest och depression genom att aldrig ge upp.

6 Minuter om dagen: En dagbok för balans och lycka genom positiv psykologi.

10-Minute Magic Spells: Tap into Your Inner Power with Simple and Practical Spells for Love, Luck, and More!

Efter en nära-döden-upplevelse får Martin Wentzel insikter om att leva livet fullt ut.

12 steg till framgång - praktiska råd för att förverkliga dina planer och leva ett lyckligare liv.

Efter en nära-döden-upplevelse får Martin Wentzel insikter om att leva livet fullt ut.

Upptäck tidlösa ledarskapsprinciper i The New One Minute Manager och nå framgång med mindre stress i en föränderlig värld.

Maxa din hälsa med enkla mikrovanor - forskarbaserade tips för ett längre och bättre liv.

10 Minuters Coaching: Lär dig leda effektiva coachande samtal på jobbet, oavsett roll eller position.