Sökresultat

Högkänslig? Lär dig hantera överväldigande intryck och ta hand om dig själv med dessa värdefulla verktyg.

FlowPower - mer fokus och mindre stress: en överlevnadsbok för att hitta flow och hållbarhet i en maxad samtid.

Skapa mer tid, minska stress och boosta självförtroendet - en bok för att hitta balans i livet.

Upptäck wellness som livsstil! Få enkla hälsotips och verktyg för att bli stressfri och må bättre med Lefterow-metoden.

Maximera din effektivitet och minska stressen med hjälp av Personlig effektivitet: En handbok i konsten att få mer gjort på mindre tid.

Träna din inre kondition och bygg mentala muskler med Tomas Gunnarssons bok. Förändra din hjärna och bli ditt bästa jag!

Maria Borelius - svensk journalist, författare och politiker. F.d. tv-programledare och statsråd, bosatt i England. (fr Wikipedia)

Upptäck inre frid med praktiska meditationstekniker som förenar mindfulness och neurovetenskap. Hitta lugn och mening i ditt liv.

Upptäck inre frid med praktiska meditationstekniker som förenar mindfulness och neurovetenskap. Hitta lugn och mening i ditt liv.

Fokus på Jobbet: Mindfulness i arbetslivet för ökad närvaro och prestation.

Lär dig mäta och hantera stress med Pulskuren – din guide till bättre hälsa och välbefinnande genom pulsvariation.

Lär dig hantera stress med yoga, meditation och andning. Få balans och energi med praktiska övningar.

En bok om att hantera stress, utveckla mentala förmågor och uppnå framgång genom en balanserad livsstil.

En inspirerande guide till bättre hälsa och livskvalitet genom ayurveda, med fokus på mat, umgänge, motion och sömn.

Konsten att hantera stress och möta förändringar - en lättläst och pedagogisk bok om stresshantering och ledarskap av Bosse Angelöw.

Tina Turner - en inspirerande berättelse om hur buddhism har hjälpt henne på livets resa.

Bruksbok för mer bön och reflektion, skapar rytm genom bibelläsning, reflektion och bön. Perfekt för retreat.

Fysioterapi och mindfulness-baserad stresshantering för att minska stress och förbättra välmåendet på 8 veckor.

Maximera din meditation med vår handbok om Acem Meditation. Få insikter och tips för en rikare och mer givande meditationsupplevelse.

Upptäck Yoga nidra: en guidad djupavslappning för stresshantering och bättre sömn, perfekt för en harmonisk vardag.