Sökresultat

En kontroversiell bok som ifrågasätter användningen av psykofarmaka och ger råd om att frigöra sig från dem.

Bli fri från antidepressiva mediciner och hitta livsglädjen med denna inspirerande och lättlästa bok av Mats Billmark.

Ur mammas mörker ger en djup inblick i psykisk sjukdom och dess påverkan på familjer och samhället.

Upptäck hur Maxwell Maltz's klassiker kan förändra din självbild och hjälpa dig nå dina mål. Förbättra ditt liv idag!

Upptäck Nickes ärliga berättelse om livets kamp med missbruk och diabetes, relationer och hopp. En inspirerande väg mot tillfrisknande.

Boken Tokstressad - hur du hanterar sjukt stressade vuxna ger tips och tricks för att förstå och hantera utmattningssyndrom.

Ta kontroll över dina tankar och förändra ditt mående med hjälp av tankeövningar och nya sätt att tänka.

Upptäck hur vår hjärna formas av socker och stress. Återta din frihet med insikter från Den kognitiva kapningen.

Den psykiska ohälsan tar över som det stora hälsohotet i vår tid. Lär dig mer om hur hjärnan fungerar och få en ny bild av det som händer i ditt...

En bok om långvarig psykoterapi med traumatiserade patienter som lider av känslomässiga bristtillstånd och ensamhet.

Stötta dig själv i motgångar istället för hård inre kritik. Självmedkänsla främjar välbefinnande och bryter negativa tankar. Lär dig upptäcka din inre kritiker och öva självmedkänsla för att må bra.

Fånga dagsljuset och förbättra din hälsa i vinter med Arne Lowdens lärorika tips och forskning.

Upptäck Bertrand Russells insikter om lycka och hur du kan leva ett mer harmoniskt liv i en föränderlig värld.

Utforska dina dolda drivkrafter och navigera rätt i vardagen - en bok om att förstå och utvecklas.

Effektiviteten hos psykoterapeuter kan förbättras genom målmedveten träning och feedback från patienter och handledare.

Experttips för att överleva sömnbrist och behålla hälsan och relationerna som småbarnsförälder.

Utforska sorg på ett nytt sätt med Fortsatta band, en banbrytande bok om att leva med förlust.

En guide för att stötta och vårda en svårt sjuk person, med svar på alla dina frågor om sjukdom, död och begravning.

En omfattande guide om olika ångesttillstånd och behandlingsmetoder för att hantera dem.

Starka Barn: Att hitta den inre kraften efter trauman följer några barns resa genom terapi för att bearbeta svåra trauman och upptäcka sin egen inre styrka.

En praktisk guide till psykoterapi för unga, med fokus på teknik och terapeutiska stadier.

Happy Food: En bok som visar hur västerländsk matlagning påverkar psykisk hälsa positivt.

En gripande bok om att bemöta adhd och autism i skolan, med starka personliga berättelser och teoretisk koppling.