Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hos oss hittar du i stort sett samtliga, nu tillgängliga böcker från de svenska bokförlaget, jämte ett stort sortiment antikvariska böcker från de senaste seklerna.
Tid att leva: Hantera stress och återta kontrollen över ditt liv på 20 veckor.
Stegvisa verktyg för att hantera stress och kriser, med praktiska tips och övningar.
8-träffarskurs i stresshantering och rehabilitering för att reducera stress och utmattningssyndrom - få verktyg och kunskap för att påverka ditt liv positivt.
Effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet, med tekniker som meditation, avslappning och förbättrad självkännedom.
Upptäck hur digital stress påverkar oss och lär dig hantera den med praktiska råd och insikter i Gunnar Karoliussens bok.
Effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet, med tekniker som meditation, avslappning och förbättrad självkännedom.
Bli boss över stressen! Få praktiska verktyg och tips för att skapa balans och glädje i din vardag. Minska stress och lev meningsfullt!
En praktisk guide för att hantera stress och återhämtning, med fokus på hållbara förändringar och långsiktig balans.
En hjälpande hand i svåra tider - en bok om att hantera kriser och vara ett stöd för andra.
Starka hjärnmuskler för mer energi och mindre stress - upptäck hemligheterna bakom en välbyggd hjärna.
Utforska Polyvagalteorin och träna ditt nervsystem för ökad trygghet och balans.
Konsten att leva utan oro ger 48 konkreta tips från zenbuddhismen för att finna ro och njuta av ett lugnare liv.
Hitta lugn och balans i livet med denna personliga bok om stress och ångest. En trygg följeslagare för din inre resa.
Upptäck självläkning och inre glädje med Resan - en modell för att hitta mening och lycka.
Skapa mer tid, minska stress och boosta självförtroendet - en bok för att hitta balans i livet.
Konsten att hantera stress och möta förändringar - En lättläst och pedagogisk bok om stresshantering och ledarskap.
Sluta oroa dig i onödan och få flera år av livskvalitet med konkreta tips från denna bok.
Få mental klarhet och inre lugn med Positiv Psykologi Terapi. Lär dig hantera stress och oro med enkla tekniker för ett bättre liv.
Grundläggande bok om krisstöd, psykologisk första hjälp och motståndskraft vid svåra händelser. Idealisk för vårdpersonal och krishanterare.
En handbok för att förbättra ditt mentala välmående och hantera tuffa dagar på ett enkelt sätt.
Krishandboken - din guide till att klara dig själv i kris och katastrof på 72 timmar.
Du hittar inspiration till vidare läsning bland våra bloggar och informationssidor! Här hittar du allt från boktips till information om litterära traditioner och riktningar.
