Sökresultat

Skapa lugn med vårt marbling-kit! Perfekt för alla nivåer, det kombinerar kreativitet och mindfulness för att stressa ner och njuta av nuet.

Avkoppling och kreativitet möts i denna vackra siffermålningsbok med över 60 motiv att färglägga.

Utforska din kreativitet och hitta inre lugn genom akvarellmålning i denna inspirerande bok om kreativ mindfulness.

Färglägg mandalas för att minska stress och nå inre lugn. Upptäck 100 unika mönster för mindfulness och kreativitet.

Upptäck lugnet med Mindful Moments and the Ocean – en avkopplande färgläggningsbok med inspirerande citat för stressfri kreativitet.

Utforska inre styrka och lugn med 52 vackra mandalas. Lär dig meditera och skapa din egen mandala för personlig reflektion.

Avstressande och kreativa aktiviteter för mindfulness som hjälper dig att varva ner och fokusera på dig själv.

Upptäck mindfulness och träna din närvarokänsla med enkla övningar. Bli medveten om dina tankar och känslor i nuet.

En pedagogisk bok som introducerar mindfulness för barn och unga, med tips och övningar för att hantera vardagens utmaningar.

Upptäck hur mindfulness kan förändra din vardag med enkla övningar för ökad självkänsla, mindre stress och mer glädje.

Yoga-mindfulness: En steg-för-steg guide till inre lugn och välmående.