Sökresultat

Utforska hjärnan och mindfulness i denna fördjupande bok av Åsa Nilsonne, en expert inom neuropsykologi och mindfulness.

Avstressande och kreativa aktiviteter för mindfulness som hjälper dig att varva ner och fokusera på dig själv.

Discover the power of mindfulness and learn to appreciate the present moment in this insightful book.

Mind the Gap: Utmana dina gränser och leva ditt fulla potential - en inspirerande guide till ledarskap och personlig utveckling.

Secrets of the Millionaire Mind: Discover the key to financial success by rewiring your money blueprint.

Upptäck mindfulness och acceptans med vår lättanvända självhjälpsbok. Fördjupa din praktik och hitta ny förståelse genom övningar och vacker inspiration.

Upptäck din inre frihet och potential! Sandi Krakowski ger verktyg för att följa dina drömmar och övervinna motstånd.

Upptäck ett njutbart förhållande till mat och kropp. Frigör dig från dieter och skuld med medveten ätning.

Upplev visdom och inspiration med Deepak Chopras tankar. Återfinn ditt inre lugn och styrka genom korta, kraftfulla citat.

An Impressive Solution: Simplified for ease and efficiency. Discover a game-changing method for managing stress and anxiety in just 23 seconds.

Sitta stilla som en groda: En mindfulness-bok för barn som lär dem att hitta ro och närvaro i en stressig vardag.

Ta kontroll över ditt undermedvetna och maximera din potential med smarta mindhacks. Vinnare av Independent Press Award och New York City Big Book Award.

Lär dig hantera smärta och lev ett rikare liv genom mindfulness och medveten närvaro.

Upptäck kraften i mindfulness och skapa inre balans och harmoni genom enkla övningar och reflektion.

Väx som människa och musiker med övningar, tips och erfarenheter från kända artister. Utforska din autenticitet på scen!

En banbrytande bok som kombinerar mindfulnessträning och Nonviolent Communication för att förbättra kommunikationen och skapa trygghet i svåra samtal.

Viloläge: En bok om att finna ro och lugn i stressiga situationer och ta hand om sig själv.

Utforska den djupgående kopplingen mellan meditation och hjärnan i denna bok av experter inom olika ämnen.

Lär dig grunderna i virkning med vår korta och tydliga guide! Perfekt för nybörjare som vill komma igång snabbt.