Sökresultat

Bryt ovana och skapa hållbara förändringar i livet med vetenskapligt baserade tips och inspiration. Ta kontroll över din framtid idag!

Sömnpusslet: Konkreta verktyg för att förbättra din sömn och prestera bättre på jobbet - en bok av Helena Schiller.

Konsten att njuta av livet - och ändå få saker gjorda är en inspirerande bok som lär dig att hitta balansen mellan njutning och produktivitet.

En bok som hjälper dig att hitta tillbaka till ditt ursprung och leva ett mer levande och hållbart liv.

En bok som beskriver en avhandling från Lunds universitet år 2008.

Livsvisdom: Sju konkreta idéer för att förbättra livskvalitén genom lösningsfokuserad psykologi och personlig utveckling.

Få hjärnan att samarbeta och skapa enklare liv med praktiska tips och exempel i denna inspirerande bok.

Maximera din effektivitet och minska stressen med hjälp av Personlig effektivitet: En handbok i konsten att få mer gjort på mindre tid.

Radikalt lagom: En bok som avslöjar hälsotrendernas osanningar och visar vägen till ett balanserat och hälsosamt liv.

Livet runt 70 - Inspirerande frågor för att leva ditt bästa liv som sjuttioplussare.

En kraftfull handbok för sensitiva som vill lära sig omfamna sin känslighet och låta sitt empatiska ljus stråla.

En handbok för inre frid och lycka - lär dig hantera dina tankar och känslor för ett harmoniskt liv.

Upptäck ditt inre skifte och lev ditt bästa liv genom kärlek och medkänsla.

Upptäck Konsten att skogsbada – din guide till att återfå lugn och närvaro i naturens famn. Njut av praktiska övningar och insikter.

Anita Moorjani visar vägen till ett lyckligt och meningsfullt liv genom att släppa taget om föråldrade myter och upptäcka den inre kraften.

Hitta inre frid och välbefinnande genom enkel meditation - en inspirerande guide för nybörjare och erfarna.

Att leva din dröm: En inspirerande guide för att ta de första stegen mot att förverkliga dina drömmar.

Livet runt 50 - Utforska, reflektera och forma din framtid med över 400 inspirerande frågor.

Ta hand om dig själv: En guide till självständighet och personlig lycka genom introspektion och egen ansträngning.

Vinn i livet med Max Villmans stridspilotmetoder! Få verktygen för att nå dina mål och skapa förändring. Dags att agera!

Bygg ett psykologiskt immunförsvar och behåll glädjen i ditt arbete med människor. Lär dig hantera påfrestningar och stärka din självkänsla.

Handbok för behandlare av tvångsproblem, full av praktiska exempel och råd från erfarna författare. Idealisk för psykiatripersonal.

Gå vidare efter utmattning - en konkret självhjälpsbok för att förebygga och hantera återfall och symtom, med praktisk kunskap om act och kbt.

Upptäck att vuxenlivet är en bluff! Lär dig slappna av och lev fullt ut med insikter som befriar från stress och prestationsångest.