Sökresultat

Mindfulness ögonblickens under: En inspirerande guide till att leva i nuet och finna inre frid.

Få bättre koncentration, självförtroende och närvaro med en inspirerande och lättillgänglig introduktion till mindfulness.

Upptäck mindfulness och lär dig hantera stress, oro och negativa tankar för ett rikare liv. Bli mer närvarande här och nu!

Sagoyoga: En lekfull och tillgänglig bok som introducerar barn till yoga genom fysiska övningar och sagor.

Upptäck hur tarot och mindfulness förenas i denna färgglada guide av experterna Fiebig och Burger. Hitta balans och lugn genom korten!

A practical guide to mindfulness, teaching techniques to enhance health and wellbeing in a modern, busy world.

Frigörande Dans i mindfulness: Utforska kroppens intelligens och närvaro genom dans. Stärk din kroppskännedom och intuition.

Lyckofällan: En guide till ett meningsfullt liv med ACT och mindfulness.

Utforska hur relationer, kropp och konst i psykoterapi kan hjälpa vid psykiska lidelser och spiseforstyrrelser. En viktig läsning för alla!

Transform your mind and find peace with Byron Katie's revolutionary self-inquiry system in A Mind at Home with Itself.

Ta kontroll över ditt undermedvetna och maximera din potential med smarta mindhacks. Vinnare av Independent Press Award och New York City Big Book Award.

Yoga-mindfulness: En steg-för-steg guide till inre lugn och välmående.

Discover the thought-provoking journey of self-discovery and enlightenment in Eldon Taylor's 'What Does That Mean?'

Upptäck Chi Neng Qigong och mentala strategier för ökat välbefinnande, balans och inre styrka.

Upptäck Wing Chun med Sifu Magnus Jildin – en kampkonst som förenar mindfulness och självförsvar. Bli starkare och mer fokuserad!

Viloläge: En bok om att finna ro och lugn i stressiga situationer och ta hand om sig själv.

Living in a Mindful Universe: A Surgeon's Journey into the Depths of Consciousness and the Power of Meditation.

Skapa lugn med vårt marbling-kit! Perfekt för alla nivåer, det kombinerar kreativitet och mindfulness för att stressa ner och njuta av nuet.

Upptäck kraften i mindfulness med Wherever You Go, There You Are. Lär dig att leva i nuet och skapa meningsfull förändring.

Utforska myterna och verkligheterna kring samtida konstnärer genom insiktsfulla intervjuer och analyser av Marta Gnyp.