Sökresultat

Lär dig leva i nuet och hitta läkande kraft genom mindfulness i denna insiktsfulla bok.

Upptäck mindfulness och träna din närvarokänsla med enkla övningar. Bli medveten om dina tankar och känslor i nuet.

Upptäck Mindful Mama - en inspirerande guide för en positiv graviditet med verktyg för varje vecka. Stöd dig själv och ditt barns utveckling!

Learn how to use your senses to reduce stress and improve your overall well-being in this groundbreaking book.

Yoga-mindfulness: En steg-för-steg guide till inre lugn och välmående.

Frigörande Dans i mindfulness: Utforska kroppens intelligens och närvaro genom dans. Stärk din kroppskännedom och intuition.

Upplev kraften i nuet med Deepak Chopras insikter och meditationer. Låt visdom och mindfulness berika din själ.

Discover the power of mindfulness and learn to appreciate the present moment in this insightful book.

Discover the thought-provoking journey of self-discovery and enlightenment in Eldon Taylor's 'What Does That Mean?'

Färglägg mandalas för att minska stress och nå inre lugn. Upptäck 100 unika mönster för mindfulness och kreativitet.

En praktisk guide till mindfulness och medveten närvaro för att göra kloka val i vardagen.

Upptäck ett njutbart förhållande till mat och kropp. Frigör dig från dieter och skuld med medveten ätning.

Sitta stilla som en groda: En mindfulness-bok för barn som lär dem att hitta ro och närvaro i en stressig vardag.

Upptäck inre frid och balans med praktiska meditationsverktyg. Förvandla ditt liv med vetenskapligt stöd och personlig vägledning.

Mind the Gap: Utmana dina gränser och leva ditt fulla potential - en inspirerande guide till ledarskap och personlig utveckling.

Må bra i förskolan: Tips och tekniker för att minska stress och öka välbefinnandet hos förskolebarn och pedagoger.

Väx som människa och musiker med övningar, tips och erfarenheter från kända artister. Utforska din autenticitet på scen!

Upptäck över 200 snabba metoder för att lugna sinnet, minska stress och släppa spänningar på under fem minuter.

Minska stress och balansera dina känslor med mindfulness. Lär dig effektiva andningstekniker och strategier för att må bättre!

Upptäck Chi Neng Qigong och mentala strategier för ökat välbefinnande, balans och inre styrka.

En insiktsfull och lättillgänglig guide till mindfulness, med praktiska övningar och ny forskning.

Upptäck mindfulness och acceptans med vår lättanvända självhjälpsbok. Fördjupa din praktik och hitta ny förståelse genom övningar och vacker inspiration.