Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hos oss hittar du i stort sett samtliga, nu tillgängliga böcker från de svenska bokförlaget, jämte ett stort sortiment antikvariska böcker från de senaste seklerna.
Befria dig från stress genom att förändra din inställning - praktiska övningar för inre lugn.
Boka Stress, Prestation och Återhämtning ger insikter om kroppens stressrespons och vikten av återhämtning för att undvika stressrelaterade sjukdomar.
Träna din inre kondition och bygg mentala muskler med Tomas Gunnarssons bok. Förändra din hjärna och bli ditt bästa jag!
Upptäck hur 'The De-stress Diet' hjälper dig att äta, slappna av och träna för en bättre kropp och livsstil.
Upptäck självläkning och inre glädje med Resan - en modell för att hitta mening och lycka.
Hitta balans mellan prestation och vila med hjälp av medkänsla och guidande ljudövningar. Baserad på compassionfokuserad terapi (CFT).
Bearbetande samtal ger en bred översikt över krisstöd, sorgbearbetning, konflikt- och stresshantering med praktiska råd och verktyg.
Somna snabbt och sov lugnt varje natt med hjälp av hypnos och meditation.
En bok som utforskar moralisk stress, ledarskap och värderingar i arbetslivet.
En bok som utforskar stress, prestation och återhämtning med fokus på kroppens fysiologiska perspektiv.
Upptäck hur socialarbetare kan hantera stress och främja välmående med vår bok. Lär dig effektiva strategier för ett hållbart arbetsliv.
Upptäck effektiva metoder för återhämtning och stresshantering för ökad hälsa och välbefinnande.
Anonyma Prestationister: En bok om arbetsrelaterad stress och utmattningssyndrom.
Upptäck 365 sätt att hantera stress och hitta inre lugn med enkla, dagliga lösningar och avslappningstekniker.
En guide för att stötta en stressad partner och stärka ert förhållande på ett hälsosamt sätt.
Lär dig att släppa oro och omfamna lugnet med praktiska tekniker för ett mer positivt liv. Ta kontroll över din ångest idag!
Bearbetande samtal ger en bred översikt över krisstöd, sorgbearbetning, konflikt- och stresshantering med praktiska råd och verktyg.
Upptäck kraften i djupjobb och bli mer produktiv i en värld full av distraktioner.
Upptäck hur stress påverkar din hälsa och livskvalitet. Lär dig hantera stress med insikter från experter och praktiska strategier.
Trygg förlossning: En stärkande guide för att föda utan rädsla - perfekt för barnmorskor och förlossningspersonal.
Discover the power of tapping with Nick Ortner's The Tapping Solution. Learn how to address emotional and physical issues and create the life you want.
Effektivt 10-stegsprogram för att hantera stress med KBT - lära sig stressa mindre och ta det lugnare i vardagen.
Du hittar inspiration till vidare läsning bland våra bloggar och informationssidor! Här hittar du allt från boktips till information om litterära traditioner och riktningar.
