Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hos oss hittar du i stort sett samtliga, nu tillgängliga böcker från de svenska bokförlaget, jämte ett stort sortiment antikvariska böcker från de senaste seklerna.
Upptäck hur mindfulness kan förändra din vardag med enkla övningar för ökad självkänsla, mindre stress och mer glädje.
Learn the art of mindfulness with Zen master Thich Nhat Hanh's practical exercises and gentle anecdotes.
Lär dig hantera smärta och lev ett rikare liv genom mindfulness och medveten närvaro.
Upptäck kraften i mindfulness med Wherever You Go, There You Are. Lär dig att leva i nuet och skapa meningsfull förändring.
Learn how to use your senses to reduce stress and improve your overall well-being in this groundbreaking book.
Upptäck hur du kan förstå och hela dina inre röster med Parts Work. Få verktyg för att övervinna ångest och självtvivel.
Mindfulness: En nio veckors guide till ökad närvaro, lyhördhet och kontroll - för mindre stress och mer livsglädje.
Upptäck inre frid och balans med praktiska meditationsverktyg. Förvandla ditt liv med vetenskapligt stöd och personlig vägledning.
Minska stress och balansera dina känslor med mindfulness. Lär dig effektiva andningstekniker och strategier för att må bättre!
En insiktsfull och lättillgänglig guide till mindfulness, med praktiska övningar och ny forskning.
Discover the power of mindfulness and learn to appreciate the present moment in this insightful book.
Utforska inre styrka och lugn med 52 vackra mandalas. Lär dig meditera och skapa din egen mandala för personlig reflektion.
Understanding the connection between body, mind, and feelings to manage life's challenges.
Upptäck mindfulness och lär dig hantera stress, oro och negativa tankar för ett rikare liv. Bli mer närvarande här och nu!
Upptäck inre frid och balans med praktiska meditationsverktyg. Förvandla ditt liv med vetenskapligt stöd och personlig vägledning.
Unlock Your Inner Power: A Guide to Reclaiming Your Power and Living in Abundance - Transform your mindset, unleash your potential, and create the life you desire.
Avstressande och kreativa aktiviteter för mindfulness som hjälper dig att varva ner och fokusera på dig själv.
Utforska mindfulness som verktyg för att hantera nedstämdhet och depression i denna värmande självhjälpsbok.
En omfattande guide till mindfulness, med övningar, forskning och praktiska tips för att hantera stress och depression.
Du hittar inspiration till vidare läsning bland våra bloggar och informationssidor! Här hittar du allt från boktips till information om litterära traditioner och riktningar.
