Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hos oss hittar du i stort sett samtliga, nu tillgängliga böcker från de svenska bokförlaget, jämte ett stort sortiment antikvariska böcker från de senaste seklerna.
Evidensbaserad manual för behandling av paniksyndrom med KBT-tekniker, anpassad för terapeuter och klienter.
En bok om livets viktiga ögonblick och relationer som utmanas av tidens gång.
Boken undersöker risk och osäkerhet till sjöss med fokus på svensk sjöfart och hur dessa hanteras ombord på passagerarfartyg.
Upptäck hur du undviker missförstånd och fördjupar din kulturella förståelse med boken Alla dessa kulturer av Karin Sharma.
Upptäck Emma Eriksson Olssons senaste diktsamling som fångar skogens känslor och mammors liv i mindre tätorter.
Ta kontroll över ditt liv med enkla knep och lär dig att hantera motgångar för att uppnå framgång.
En inspirerande handbok om att stärka återhämtningsförmågan efter kriser – Plan B.
Utforska Polyvagalteorin och träna ditt nervsystem för ökad trygghet och balans.
Effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet, med tekniker som meditation, avslappning och förbättrad självkännedom.
Färdighetsträning för personer med dissociativa störningar - en integrativ handbok för individ- och gruppterapi.
Effektiv guide för att hantera ångest med KBT, ACT och AI-stöd. Din terapeut i fickan!
En guide för att stötta en stressad partner och stärka ert förhållande på ett hälsosamt sätt.
Lär dig hantera jobbiga människor med praktiska tips och metoder för att bemöta svåra situationer.
Konsten att hantera stress och möta förändringar - En lättläst och pedagogisk bok om stresshantering och ledarskap.
8-träffarskurs i stresshantering och rehabilitering för att reducera stress och utmattningssyndrom - få verktyg och kunskap för att påverka ditt liv positivt.
En djupdykning i rektorers utmaningar och möjligheter inom den svenska skolan.
En inspirerande självbiografi om att övervinna motgångar och hitta glädje och tacksamhet i livet.
Författaren Jenny Nordin Hertzberg ger praktiska lösningar och förhållningssätt för att stötta barn och ungdomar genom traumaförloppet.
Boken ger insikter om att hantera perfektionism och stress för att uppnå balans och välbefinnande.
Hantera konflikter på arbetsplatsen för ökad effektivitet och samarbete. Baserad på forskning och praktiska strategier.
Upptäck hur digital stress påverkar oss och lär dig hantera den med praktiska råd och insikter i Gunnar Karoliussens bok.
Lär dig hantera stress och utmattningssyndrom med hjälp av KBT och ACT.
En bok om att förstå och hantera mindre trauman för att leva ett lyckligare liv.
Du hittar inspiration till vidare läsning bland våra bloggar och informationssidor! Här hittar du allt från boktips till information om litterära traditioner och riktningar.
