Artikeln har lagts till i varukorgen
Artikeln har lagts till i varukorgen
Hos oss hittar du i stort sett samtliga, nu tillgängliga böcker från de svenska bokförlaget, jämte ett stort sortiment antikvariska böcker från de senaste seklerna.
Konsten att hantera stress och möta förändringar - En lättläst och pedagogisk bok om stresshantering och ledarskap.
Effektivt 10-stegsprogram för att hantera stress med KBT - lära sig stressa mindre och ta det lugnare i vardagen.
Självhjälpsbok med verktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa, baserad på verkliga fall.
Hitta balans mellan prestation och vila med hjälp av medkänsla och guidande ljudövningar. Baserad på compassionfokuserad terapi (CFT).
Boken ger en teoretisk förklaring och manual för att hantera etisk stress inom yrkeslivet.
Effektivt självhjälpsprogram för att förebygga och motverka stress och utbrändhet, med tekniker som meditation, avslappning och förbättrad självkännedom.
Upptäck wellness som livsstil! Få enkla hälsotips och verktyg för att bli stressfri och må bättre med Lefterow-metoden.
Lär dig hantera inre stress med fyra effektiva verktyg för ökad mental hälsa och välbefinnande.
Andrum: En komplett manual för att förändra ditt liv till det bättre och undvika utbrändhet.
Upptäck effektiva metoder för återhämtning och stresshantering för ökad hälsa och välbefinnande.
En lärorik och lättförståelig bok om stress, sömn och hälsa för ungdomar, med konkreta tips och exempel.
Barn och unga med autism: Stress, psykisk ohälsa och lösningar i skolmiljön - en vägledning för personal och föräldrar - en konkret guide för att hjälpa barn och unga med...
Bearbetande samtal ger en bred översikt över krisstöd, sorgbearbetning, konflikt- och stresshantering med praktiska råd och verktyg.
Kameleonten: En bok om ledarskap, kultur och stress - upptäck sanningen bakom karismatiska ledare och deras negativa konsekvenser.
Träna din inre kondition och bygg mentala muskler med Tomas Gunnarssons bok. Förändra din hjärna och bli ditt bästa jag!
Bearbetande samtal ger en bred översikt över krisstöd, sorgbearbetning, konflikt- och stresshantering med praktiska råd och verktyg.
Upptäck avslappningens kraft och lär dig påverka din tillvaro genom lugn och styrka.
Hejdå stress! - En banbrytande bok om utmattning och återhämtning för att leva ett stressfritt liv.
Upptäck hur du kan förebygga stress och skapa hållbara arbetsplatser med Ninni Länsbergs insikter i livsbalans.
Upptäck sambandet mellan psykisk stress och fysisk hälsa i Stressad hjärna, stressad kropp av Ulf Lundberg och Görel Wentz.
Du hittar inspiration till vidare läsning bland våra bloggar och informationssidor! Här hittar du allt från boktips till information om litterära traditioner och riktningar.
