Sökresultat

Lär dig hantera stress och utmattningssyndrom med hjälp av KBT och ACT.

Utforska Mindchangemodellen och skapa ett meningsfullt liv i en stressig värld. Inspirerande bok med praktiska verktyg.

Högkänsliga föräldrar får ovärderlig vägledning i denna bok av Elaine Aron, baserad på forskning och egna erfarenheter. Lär dig hantera utmaningar och skapa en nära relation med dina barn.

Boken ger råd och stöd till anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Ta hand om dig själv för att kunna stötta andra.

Sitta stilla som en groda: En mindfulness-bok för barn som lär dem att hitta ro och närvaro i en stressig vardag.

Ta Svart Bälte I Att Leva - 36 livshistorier som ger dig verktyg för att leva ett stressfritt och framgångsrikt liv.

En bok om att skapa hälsosamma arbetsplatser och hantera stress för ett bättre liv.

Upptäck lycka med Deepak Chopra! Lär dig hantera stress, utveckla relationer och nå balans i livet. Se dubbel-DVD:n för insikter och praktiska övningar.

En inspirerande guide för att hitta balans, hantera motgångar och skapa en bättre relation till dig själv.

Skapa lugn med vårt marbling-kit! Perfekt för alla nivåer, det kombinerar kreativitet och mindfulness för att stressa ner och njuta av nuet.

Handledningens betydelse för professionell utveckling och empati i människoförändrande yrken, med fokus på relationellt perspektiv.

En handbok om känslor och hur de påverkar beteenden och relationer på jobbet.

Discover the power of your body's natural healing system with Dr. Andrew Weil's guide to spontaneous healing.

Förebygg utmattningssyndrom med psykologens verktyg för självhjälp. Viktigt för stresshantering och återhämtning.

Kbt för skolkuratorer ger verktyg för att stötta elever med stress, motivation och konflikter i skolan.

Uppnå mental styrka och fokus i vardagen med Hypnothinking av Igor Ardoris och Fredrik Praesto.

Hjärnskap - för tonårshjärnan. Lär dig förbättra din vardag med studietekniker, kreativitet och stresshantering. Inspirerande berättelser och råd för både ungdomar och vuxna.

Sluta oroa dig i onödan och få flera år av livskvalitet med konkreta tips från denna bok.

Förbättra din livskvalitet med medveten hållning. Upptäck 111 övningar och insikter för kropp och själ i Hållning är Livet.

Ta hand om dig - En guide till ökad självomsorg och balans i livet.

High Yoga: Elevate Your Practice with Marijuana for Healing and Bliss

Upptäck humorns kraft i arbetslivet och föreningar med anekdoter som skapar gemenskap och lindrar stress. En inspirerande läsning!

Total Meditation: A transformative journey to higher consciousness and a more fulfilling existence by Deepak Chopra. Discover the power of meditation to heal, awaken, and live in blissful awareness.

Discover practical tips for mindful parenting and family unity in Conscious Parenting by Pedram Shojai and Nick Polizzi.