{"product_id":"97291264","title":"Brismar, Kerstin ; Axelsson, John ; Bothelius, Kristoffer ; Cedernaes, Jonathan ; Jernelöv, Susanna ; Sindi, Shireen ; Sundelin, Tina ; Wetterberg, Lennart ; Åkerstedt, Torbjörn | SÖMN : Hälsans hörnpelare","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Sömn av Brismar, Kerstin ; Axelsson, John ; Bothelius, Kristoffer ; Cedernaes, Jonathan ; Jernelöv, Susanna ; Sindi, Shireen ; Sundelin, Tina ; Wetterberg, Lennart ; Åkerstedt, Torbjörn\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUpptäck sömnens avgörande roll för din hälsa med Kerstin Brismars insikter. Boken ger konkreta verktyg för bättre sömn och förklarar sambanden mellan livsstil och sömnproblem. Perfekt för dig som vill förstå och förbättra din sömnkvalitet.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eLäs om \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSömn\u003c\/em\u003e av Brismar, Kerstin ; Axelsson, John ; Bothelius, Kristoffer ; Cedernaes, Jonathan ; Jernelöv, Susanna ; Sindi, Shireen ; Sundelin, Tina ; Wetterberg, Lennart ; Åkerstedt, Torbjörn\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eI \"SÖMN: HÄLSANS\u003c\/strong\u003e hörnpelare\" utforskar författarna sömnens centrala roll för vår hälsa. Boken belyser hur djup sömn är avgörande för hjärnans återhämtning och kroppens välbefinnande. Genom att analysera sambanden mellan sömn och olika hälsotillstånd, ger verket en grundlig insikt i sömnens betydelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHistoriskt sett har sömnens påverkan på hälsa varit föremål för forskning under lång tid. Med framsteg inom neurologi och medicin har förståelsen för sömnrubbningar och deras konsekvenser ökat. Författarna, med sina olika specialiteter, bidrar till en mångfacetterad bild av ämnet. De diskuterar både livsstilsfaktorer och medicinska aspekter som påverkar sömnkvaliteten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKerstin Brismar, som leder arbetet, drar nytta av sin omfattande kliniska erfarenhet. Genom konkreta patientfall illustrerar hon de komplexa orsakerna till sömnproblem. Hennes metodik gör ämnet lättillgängligt för läsaren, vilket är en styrka i bokens upplägg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoken innehåller även åtta essäer av andra experter inom området. Dessa texter ger djupare insikter i specifika aspekter av sömn, såsom metabola förändringar och sömnapné. Tillsammans skapar de en bredare förståelse för hur olika faktorer samverkar i relation till sömn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\"Sömn: Hälsans hörnpelare\" bidrar till den pågående diskussionen om hälsa och välbefinnande. Den fungerar som en resurs för både professionella inom medicin och allmänheten, med syfte att främja en bättre förståelse för vikten av god sömn.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003cp\u003eInget är så grundläggande för vår hälsa som sömnen. När vi sover djupt får hjärnan kraft att återhämta sig ifrån de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser. Slaggprodukter rensas bort och celler byggs upp. Stresshormonerna minskar, samtidigt som minnet och koncentrationsförmågan stärks. Omvänt gäller förstås, att långvarig sömnbrist kan få en lång rad oönskade konsekvenser och i förlängningen kan sömnrubbningar leda till allvarliga sjukdomstillstånd, som stroke och depression. Ingenting av detta är nytt. Men hur mycket av sömnproblemen kan skyllas på ohälsosam livsföring, och hur mycket kan förklaras av medicinska faktorer? Genom forskningens insatser har sambanden mellan orsak och verkan successivt klarnat. I boken Sömn, första delen i förlagets nya serie om hälsa, tar läkaren och forskaren Kerstin Brismar ett helhetsgrepp om ämnet. Många års kliniska studier har gett henne en ingående förståelse för sömnens komplexitet och betydelse. Utifrån konkreta patientfall benar hon på ett lättillgängligt vis ut orsakerna till olika sömnproblem och hjälper oss att förstå hur vi kan bädda för en bättre sömn. Boken kompletteras dessutom av åtta fördjupande essäer skrivna av forskare och läkare utifrån deras olika spetskompetenser, som till exempel metabola förändringar, sömnapné och sömnens inverkan på vår mentala hälsa.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Illustrerat klotband. Sällsynt. 8:o (15-25 cm i höjd)\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2024. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 223 s. ; illustrationer ; 25 cm \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789189696396. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Brismar+Kerstin+;+Axelsson+John+;+Bothelius+Kristoffer+;+Cedernaes+Jonathan+;+Jernel%C3%B6v+Susanna+;+Sindi+Shireen+;+Sundelin+Tina+;+Wetterberg+Lennart+;+%C3%85kerstedt+Torbj%C3%B6rn\"\u003eBrismar, Kerstin ; Axelsson, John ; Bothelius, Kristoffer ; Cedernaes, Jonathan ; Jernelöv, Susanna ; Sindi, Shireen ; Sundelin, Tina ; Wetterberg, Lennart ; Åkerstedt, Torbjörn\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:S%C3%B6mn\"\u003eSömn\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:H%C3%A4lsans+h%C3%B6rnpelare\"\u003eHälsans hörnpelare\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Boket+Stolpe\"\u003eBokförlaget Stolpe\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Psykologi++psykiatri\"\u003ePsykologi \u0026amp; psykiatri\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 97291264\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSömn\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eBrismar, Kerstin ; Axelsson, John ; Bothelius, Kristoffer ; Cedernaes, Jonathan ; Jernelöv, Susanna ; Sindi, Shireen ; Sundelin, Tina ; Wetterberg, Lennart ; Åkerstedt, Torbjörn\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eNeurologi\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eFamilj \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BFamilj%2B%2Bhälsa'\"\u003eFamilj \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BFamilj%2B%2Bhälsa%2BNeurologi'\"\u003eNeurologi\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Sömnstörningar'\"\u003eSömnstörningar\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Sömn'\"\u003eSömn\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Familj%2Boch%2Bhälsa'\"\u003eFamilj och hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Brismar%2BKerstin%2B%2BAxelsson%2BJohn%2B%2BBothelius%2BKristoffer%2B%2BCedernaes%2BJonathan%2B%2BJernelöv%2BSusanna%2B%2BSindi%2BShireen%2B%2BSundelin%2BTina%2B%2BWetterberg%2BLennart%2B%2BÅkerstedt%2BTorbjörn%2BSömn'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Brismar,%2BKerstin%2B%2BAxelsson,%2BJohn%2B%2BBothelius,%2BKristoffer%2B%2BCedernaes,%2BJonathan%2B%2BJernelöv,%2BSusanna%2B%2BSindi,%2BShireen%2B%2BSundelin,%2BTina%2B%2BWetterberg,%2BLennart%2B%2BÅkerstedt,%2BTorbjörn'\"\u003eFler böcker av Brismar, Kerstin ; Axelsson, John ; Bothelius, Kristoffer ; Cedernaes, Jonathan ; Jernelöv, Susanna ; Sindi, Shireen ; Sundelin, Tina ; Wetterberg, Lennart ; Åkerstedt, Torbjörn\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bokförlaget Stolpe","offers":[{"title":"Ny bok \/ Illustrerat klotband","offer_id":53163085365515,"sku":"97291264","price":258.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/97291264_2e0e818d-73ed-457c-854f-70f51adda206.jpg?v=1780812890","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/97291264","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}