{"product_id":"94932510","title":"Per-Anders Stjernstedt | FRI FRÅN ÅNGEST OCH PANIK : En vetenskapligt baserad guide och program till ett ångestfritt liv","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Fri från ångest och panik av Per-Anders Stjernstedt\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFri från ångest och panik\u003c\/strong\u003e ger dig verktygen att förstå och hantera panikångest. Med vetenskapligt stöd och personliga insikter kan du återfå kontrollen över ditt liv. En värdefull handbok för alla som söker konkret hjälp.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003eLider du av panikångest eller paniksyndrom?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHar du kämpat för att må bra utan framgång?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDå är du tyvärr varken unik eller ensam. Fri från ångest och panik erbjuder konkreta, vetenskapligt förankrade förklaringar, program och steg-för-steg-metoder för hur du kan bli fri från ångest. Det här är en handbok för alla som söker en djupare förståelse för ångest och vill ha praktiska verktyg för att ta tillbaka sitt liv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVid 24 års ålder drabbades författaren av panikångest, en livskris som bitvis kom att slå sönder hans tillvaro under många år. När de traditionella vårdmetoderna inte gav önskad effekt, tog han saken i egna händer och började forska för att förstå och behandla sin egen ångestsjukdom. Genom en djuplodande resa inom psykologi, hjärnforskning och antropologi skapade han ett unikt, vetenskapligt baserat tillvägagångssätt för att bota ångesten - en metod som gav honom livet tillbaka. Hans bok är resultatet av denna resa - från botten av förtvivlan till ett liv fyllt av glädje och frihet från panikångestens grepp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFri från ångest och panik är författarens litterära debut, baserad på åratal av amatörforskning, lärande och utvärdering av metoder för behandling av ångestsjukdom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePer-Anders Stjernstedt är ingenjör och uppfinnare inom tillverkningsindustrin. Familjen, vetenskap, träning, skytte, akvarium och hästar är hans stora intressen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Danskt band.\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2025. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 238 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789181013078. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Stjernstedt+Per-Anders\"\u003eStjernstedt, Per-Anders\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Fri+fr%C3%A5n+%C3%A5ngest+och+panik\"\u003eFri från ångest och panik\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:En+vetenskapligt+baserad+guide+och+program+till+ett+%C3%A5ngestfritt+liv\"\u003eEn vetenskapligt baserad guide och program till ett ångestfritt liv\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Lava+F%C3%B6rlag\"\u003eLava Förlag\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=H%C3%A4lsa,+sk%C3%B6nhet+och+sex\"\u003eHälsa, skönhet och sex\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 94932510\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eFri från ångest och panik\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003ePer-Anders Stjernstedt\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eHantera ångest \u0026amp; fobier\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003ePsykiatri\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/psykiatri-medicin-halsa-hvd'\"\u003ePsykiatri\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BPsykiatri%2BHantera%2Bångest%2B%2Bfobier'\"\u003eHantera ångest \u0026amp; fobier\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Stjernstedt%2BPer-Anders%2BFri%2Bfrån%2Bångest%2Boch%2Bpanik'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Per-Anders%2BStjernstedt'\"\u003eFler böcker av Per-Anders Stjernstedt\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lava Förlag","offers":[{"title":"Ny bok \/ Danskt band","offer_id":46554512195851,"sku":"94932510","price":278.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/94932510_0371b857-2f47-4ddf-b8e7-07a807a77da5.jpg?v=1740510274","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/94932510","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}