{"product_id":"6392321268","title":"Oskar Hansson | FRÅN DÅLIGA VANOR TILL HÄSA OCH BALANS : En steg för steg guide","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Från dåliga vanor till häsa och balans av Oskar Hansson\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI \u003cstrong\u003eFrån dåliga vanor till hälsa och balans\u003c\/strong\u003e får du konkreta verktyg för att skapa hållbara livsstilsförändringar. Boken riktar sig till dig som vill bryta ohälsosamma vanor utan extrema metoder. Genom författarens personliga berättelse inspireras du att sätta realistiska mål och hitta balans i livet. En läsvärd guide för din resa mot ett friskare jag!\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003cp\u003eFrån Dåliga Vanor Till hälsa och balans är en inspirerande och praktisk guide för alla som vill skapa varaktiga förändringar i sina liv. Genom författarens personliga berättelse får du en inblick i hur det är möjligt att bryta gamla vanor och bygga en sundare, mer balanserad livsstil steg för steg.\u003cbr\u003e Denna bok handlar inte om extrema dieter eller svåra regler. Istället fokuserar den på att göra små, hållbara förändringar som ger långsiktiga resultat. Författaren delar sina egna erfarenheter, från de tuffa stegen mot att gå ner i vikt och sluta med ohälsosamma vanor, till att hitta en ny livsstil som kombinerar fysisk hälsa, mental styrka och balans.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Med enkla och effektiva verktyg lär du dig hur du:\u003cbr\u003e Sätter realistiska mål och håller motivationen uppe.\u003cbr\u003e Skapar hållbara vanor som stärker både kropp och sinne.\u003cbr\u003e Tar kontroll över dina vanor och gör dem till dina största allierade.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Oavsett om du vill bli starkare, få mer energi, eller hitta en balans mellan arbete, familj och egen tid, ger den här boken dig inspiration och verktyg för att nå dina mål. Det är en bok för dig som vill göra förändringar på dina egna villkor, och skapa en framtid där hälsa och balans är en naturlig del av livet.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Din resa mot en bättre version av dig själv börjar här. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Är du redo?\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Häftat band.\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2025. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 52 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789180970327. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Hansson+Oskar\"\u003eHansson, Oskar\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Fr%C3%A5n+d%C3%A5liga+vanor+till+h%C3%A4sa+och+balans\"\u003eFrån dåliga vanor till häsa och balans\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:En+steg+f%C3%B6r+steg+guide\"\u003eEn steg för steg guide\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:BoD\"\u003eBoD\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=H%C3%A4lsa,+sk%C3%B6nhet+och+sex\"\u003eHälsa, skönhet och sex\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 6392321268\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eFrån dåliga vanor till häsa och balans\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eOskar Hansson\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eTillämpad psykologi\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eSjälvhjälp \u0026amp; praktiska råd\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BSjälvhjälp%2B%2Bpraktiska%2Bråd'\"\u003eSjälvhjälp \u0026amp; praktiska råd\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BSjälvhjälp%2B%2Bpraktiska%2Bråd%2BTillämpad%2Bpsykologi'\"\u003eTillämpad psykologi\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:hälsa'\"\u003ehälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:livsstil'\"\u003elivsstil\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:vanor'\"\u003evanor\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:motivation'\"\u003emotivation\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:personlig%2Butveckling'\"\u003epersonlig utveckling\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Självhjälp%2Boch%2Bpraktiska%2Bråd'\"\u003eSjälvhjälp och praktiska råd\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Hansson%2BOskar%2BFrån%2Bdåliga%2Bvanor%2Btill%2Bhäsa%2Boch%2Bbalans'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Oskar%2BHansson'\"\u003eFler böcker av Oskar Hansson\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BoD","offers":[{"title":"Ny bok \/ Häftat band","offer_id":53388422578443,"sku":"6392321268","price":128.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/6392321268_3e011639-7642-4c7c-b1ab-a2b60f088818.jpg?v=1790319856","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/6392321268","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}