{"product_id":"6388730267","title":"Ulf Ziegler | HAPPY MIND, HAPPY BODY : På arbetsplatsen - innan det spricker, stress, nervsystemet och hållbar prestation","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Happy mind, happy body av Ulf Ziegler\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLäs \u003cstrong\u003eHappy mind, happy body : På arbetsplatsen\u003c\/strong\u003e för insikter om hur stress påverkar din prestation. Boken ger konkreta verktyg för att skapa en hållbar arbetsmiljö. Du lär dig att förstå nervsystemets roll och får strategier för att motverka utmattning. Perfekt för chefer och medarbetare som vill förbättra arbetsklimatet!\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003cp\u003eHappy Mind ,Happy Body på arbetsplatsen: Innan det spricker.Stress, nervsystemet och hållbar prestation handlar om hur hjärnan och nervsystemet påverkar människans kapacitet i arbetslivet.\u003cbr\u003e Inom många organisationer betraktas stress främst som ett psykologiskt eller organisatoriskt problem. Modern neurobiologi visar dock att stress i grunden är en biologisk process som påverkar hjärnans energisystem, hormoner och nervsystemets reglering.\u003cbr\u003e När belastningen blir långvarig kan nervsystemets aktivering stabiliseras på en hög nivå. Det påverkar fokus, beslutsförmåga, kreativitet och återhämtning. Det som tidigare var en tillfällig stressreaktion kan då bli ett mer permanent tillstånd.\u003cbr\u003e Boken beskriver hur centrala biologiska system ,som HPA HPA-axeln, vagusnerven och signalsubstanser som dopamin, serotonin och GABA ,påverkar vår förmåga att prestera, återhämta oss och fungera hållbart över tid.\u003cbr\u003e Genom modeller, exempel och reflektioner visar boken hur arbetsmiljö, ledarskap och organisationskultur kan påverka nervsystemets reglering. När arbetslivet skapar ständig aktivering ökar risken för hjärntrötthet, utmattning och minskad kognitiv flexibilitet.\u003cbr\u003e Samtidigt visar boken att hållbar prestation är möjlig när biologisk förståelse integreras i hur vi arbetar och leder. När belastning, återhämtning och mänsklig kapacitet balanseras kan både individer och organisationer fungera mer stabilt över tid.\u003cbr\u003e Kärnbudskapet är enkelt: när vi förstår hur nervsystemet fungerar kan vi skapa arbetsliv som stärker människans kapacitet istället för att bryta ner den.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Häftat band.\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2026. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 174 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789181144314. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Ziegler+Ulf\"\u003eZiegler, Ulf\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Happy+mind+happy+body\"\u003eHappy mind, happy body\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:P%C3%A5+arbetsplatsen+-+innan+det+spricker+stress+nervsystemet+och+h%C3%A5llbar+prestation\"\u003ePå arbetsplatsen - innan det spricker, stress, nervsystemet och hållbar prestation\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:BoD\"\u003eBoD\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Psykologi\"\u003ePsykologi\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 6388730267\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eHappy mind, happy body\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eUlf Ziegler\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eTillämpad psykologi\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eFilosofi \u0026amp; psykologi\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eHumaniora\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/humaniora-hvd'\"\u003eHumaniora\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/filosofi-psykologi-hvd-humaniora'\"\u003eFilosofi \u0026amp; psykologi\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Humaniora%2BFilosofi%2B%2Bpsykologi%2BTillämpad%2Bpsykologi'\"\u003eTillämpad psykologi\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:arbetsliv'\"\u003earbetsliv\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:stress'\"\u003estress\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:nervsystem'\"\u003enervsystem\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:prestation'\"\u003eprestation\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:hållbarhet'\"\u003ehållbarhet\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Arbetspsykologi'\"\u003eArbetspsykologi\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Ziegler%2BUlf%2BHappy%2Bmind%2Bhappy%2Bbody'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Ulf%2BZiegler'\"\u003eFler böcker av Ulf Ziegler\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BoD","offers":[{"title":"Ny bok \/ Häftat band","offer_id":53373663019275,"sku":"6388730267","price":218.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/6388730267_627fb8ba-da44-4212-8fc1-f6660e94b9d1.jpg?v=1789798416","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/6388730267","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}