{"product_id":"6386319268","title":"Anna Hallén | SMÄRTA, STRESS \u0026 STILLASITTANDE : Om inflammation och värk, och hur du läker kroppen inifrån","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Smärta, stress \u0026amp; stillasittande av Anna Hallén\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI \u003cstrong\u003eSmärta, stress \u0026amp; stillasittande\u003c\/strong\u003e får du en helhetssyn på hälsa. Boken erbjuder konkreta verktyg för att förstå och förbättra ditt välmående. Perfekt för dig som söker insikter baserade på forskning och verkliga erfarenheter.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003eDen här boken är för dig som vill förstå hur kroppen verkligen fungerar och hur du kan påverka ditt mående på ett genomgripande sätt. Forskningen ägnas ofta åt separata områden, men kroppen är ett sammanhängande system. Hälsa handlar om helhetssyn. Här lägger vi hela pusslet, där näringsfysiologi, biokemi, beteendevetenskap och medicin vävs ihop och skapar insikter som gör skillnad i din vardag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e****MYCKET BRA!****\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\"... en väldigt matnyttig och inspirerande bok, som ger en både bred och djup kunskap om vår kropp. Hallén går på ett pedagogiskt sätt igenom hur vår kropp fungerar och reagerar. (...) Förutom grundkunskaper innehåller boken även massor av konkreta tips på hur vi kan läka vår kropp. Här finns allt från övningar för fascia, vagusnerv och andning till råd om vilka livsmedel och ämnen man bör undvika eller äta mer av.\"\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHelena Sjöblom, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 19, 2025.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÄt mindre och rör dig mer är det verkligen så enkelt? Nej, det är det inte. Den här boken är för dig som vill förstå hur kroppen verkligen fungerar och hur du kan påverka ditt mående på ett genomgripande sätt, bortom snabba lösningar och tillfälliga trender.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForskningen ägnar sig ofta åt separata områden, men kroppen är ett sammanhängande system. Hälsa handlar om helhetssyn. I Smärta, stress \u0026amp; stillasittande får du följa med på en resa där vi lägger hela pusslet, där näringsfysiologi, biokemi, beteendevetenskap och medicin vävs ihop och skapar insikter som faktiskt gör skillnad i din vardag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är boken för dig som vill:\u003cbr\u003eförstå din kropp på djupet varför du mår som du gör och hur du kan påverka ditt mående  \u003cbr\u003enå bortom klyschor och få kunskap baserad på forskning och verkliga erfarenheter \u003cbr\u003eskapa hållbar hälsa genom balans, insikt och helhetstänk \u003cbr\u003ege kroppen rätt förutsättningar att göra sitt jobb.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnna Hallén\u003c\/b\u003e har ägnat över 25 år åt att söka kunskap och presentera den på ett sätt som är lätt att förstå för alla. Hon har utbildat mängder av människor och delat med sig av sina insikter om hälsa och välmående. Med en fil.kand. i biovetenskap och en socionomexamen har hon förmågan att kombinera vetenskapliga insikter med verklighetens utmaningar. Anna Hallén har skrivit 17 böcker om hälsa, stress och kost. Hennes passion är att hjälpa oss att förstå kroppen och göra informerade val, utan pekpinnar och extrema dieter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Förlagsband.\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2025. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 174 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789181160529. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Hall%C3%A9n+Anna\"\u003eHallén, Anna\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Sm%C3%A4rta+stress+\u0026amp;+stillasittande\"\u003eSmärta, stress \u0026amp; stillasittande\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Om+inflammation+och+v%C3%A4rk+och+hur+du+l%C3%A4ker+kroppen+inifr%C3%A5n\"\u003eOm inflammation och värk, och hur du läker kroppen inifrån\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Tukan+F%C3%B6rlag\"\u003eTukan Förlag\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=H%C3%A4lsa,+sk%C3%B6nhet+och+sex\"\u003eHälsa, skönhet och sex\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 6386319268\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSmärta, stress \u0026amp; stillasittande\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Hallén\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eNeurologi\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eFamilj \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BFamilj%2B%2Bhälsa'\"\u003eFamilj \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BFamilj%2B%2Bhälsa%2BNeurologi'\"\u003eNeurologi\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:hälsa'\"\u003ehälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:inflammation'\"\u003einflammation\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:stress'\"\u003estress\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:näringsfysiologi'\"\u003enäringsfysiologi\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:medicin'\"\u003emedicin\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Familj%2Boch%2Bhälsa'\"\u003eFamilj och hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Hallén%2BAnna%2BSmärta%2Bstress%2B\u0026amp;%2Bstillasittande'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Anna%2BHallén'\"\u003eFler böcker av Anna Hallén\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tukan Förlag","offers":[{"title":"Ny bok \/ Förlagsband","offer_id":53320379531531,"sku":"6386319268","price":248.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/6386319268_97be3df7-3feb-4abf-9f50-4c55a1934ba4.jpg?v=1787641515","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/6386319268","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}