{"product_id":"6383862266","title":"Borg Skoglund, Lotta ; Klockljung, Linnea ; Utbult, Matilda | HJÄRNHJÄLPEN : Verktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Hjärnhjälpen av Borg Skoglund, Lotta ; Klockljung, Linnea ; Utbult, Matilda\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHjärnhjälpen: Verktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism\u003c\/strong\u003e erbjuder praktiska verktyg för att hantera vardagen med adhd och autism. Skriven av experter med personlig erfarenhet, ger den konkreta strategier för att förbättra fokus, planering och känsloreglering. En ovärderlig resurs för dig som söker stöd och förståelse i din unika situation.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003eKrocken mellan vår gamla hjärna och vår nya värld kan orsaka svårigheter för vem som helst och egentligen skulle nog alla behöva hjälpmedel och strategier för att avlasta hjärnan i perioder. Men för vissa blir ansträngningarna extra svåra att hantera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKrocken mellan vår gamla hjärna och vår nya värld kan orsaka svårigheter för vem som helst och egentligen skulle nog alla behöva hjälpmedel och strategier för att avlasta hjärnan i perioder. Men för vissa blir ansträngningarna extra svåra att hantera.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdhd och autism är inte sjukdomar som kan (eller ens bör) behandlas bort utan ett sätt att fungera som är annorlunda jämfört med majoriteten, det som ibland kallas för att vara neurotypisk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi som skrivit den här boken arbetar alla tre med att hjälpa personer med autism och\/eller adhd att förstå och hantera sig själva och sin vardag. En av oss är läkare, en psykolog och en arbetsterapeut. \u003cem\u003eHjärnhjälpen\u003c\/em\u003e handlar om dem vi möter i våra yrkesliv och bland vänner och familjer. Den handlar också om oss. Vi har alla tre adhd och brottas dagligen med att komma ihåg, orka, känna, strukturera, fokusera, filtrera, planera och motivera oss själva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI boken presenterar vi våra bästa hjälpmedel och strategier för att skapa en fungerande vardag utifrån hur din hjärna - och därmed också resten av dig - fungerar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi har velat skriva en lättillgänglig text baserad på forskning och både klinisk och personlig erfarenhet - en bok som är lätt att plocka upp och bläddra sig fram till det som är viktigast just nu, men som också går att sluka från pärm till pärm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSagt om boken:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e”\u003cem\u003eHjärnhjälpen \u003c\/em\u003erekommenderas till personer med adhd eller autism, liksom med stressrelaterad ohälsa eller utmattning och som därför behöver stöd i arbetsminne, planering, fokus och känsloreglering. [...] Det är en praktiskt inriktad bok som ger många exempel på upplägg och anpassningar.”\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eElin Forsgren, BTJ-häftet nr 10, 2026\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Häftat band.\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2026. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 322 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789127472228. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Borg+Skoglund+Lotta+;+Klockljung+Linnea+;+Utbult+Matilda\"\u003eBorg Skoglund, Lotta ; Klockljung, Linnea ; Utbult, Matilda\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Hj%C3%A4rnhj%C3%A4lpen\"\u003eHjärnhjälpen\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Verktyg+och+strategier+som+f%C3%A5r+vardagen+att+fungera+b%C3%A4ttre+-+f%C3%B6r+dig+med+adhd+och+autism\"\u003eVerktyg och strategier som får vardagen att fungera bättre - för dig med adhd och autism\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Natur+\u0026amp;+Kultur+L%C3%A4romedel+och+Akademi\"\u003eNatur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=H%C3%A4lsa,+sk%C3%B6nhet+och+sex\"\u003eHälsa, skönhet och sex\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 6383862266\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eHjärnhjälpen\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eBorg Skoglund, Lotta ; Klockljung, Linnea ; Utbult, Matilda\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003ePsykisk utvecklingsstörning\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003ePsykiatri\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/psykiatri-medicin-halsa-hvd'\"\u003ePsykiatri\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BPsykiatri%2BPsykisk%2Butvecklingsstörning'\"\u003ePsykisk utvecklingsstörning\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:adhd'\"\u003eadhd\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:autism'\"\u003eautism\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:hjälpmedel'\"\u003ehjälpmedel\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:strategier'\"\u003estrategier\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:neurodiversitet'\"\u003eneurodiversitet\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Psykiska%2Bsjukdomar'\"\u003ePsykiska sjukdomar\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Familj%2Boch%2Bhälsa'\"\u003eFamilj och hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Borg%2BSkoglund%2BLotta%2B%2BKlockljung%2BLinnea%2B%2BUtbult%2BMatilda%2BHjärnhjälpen'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Borg%2BSkoglund,%2BLotta%2B%2BKlockljung,%2BLinnea%2B%2BUtbult,%2BMatilda'\"\u003eFler böcker av Borg Skoglund, Lotta ; Klockljung, Linnea ; Utbult, Matilda\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natur \u0026 Kultur Läromedel och Akademi","offers":[{"title":"Ny bok \/ Häftat band","offer_id":53317736595723,"sku":"6383862266","price":258.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/6383862266.jpg?v=1787451628","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/6383862266","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}