{"product_id":"6382398265","title":"Gunnar Björklund | SJÄLVBETRAKTELSER : Det finns inte mer tid att förlora","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Självbetraktelser av Gunnar Björklund\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSjälvbetraktelser: Det finns inte mer tid att förlora\u003c\/strong\u003e erbjuder praktiska verktyg för självledarskap. Genom stoisk filosofi och modern psykologi får du insikter för att hantera inre stormar och bygga mental styrka. Denna bok är för dig som söker mening och riktning i livet. Du kommer att lära dig att ta kontroll över dina tankar och känslor, vilket kan förändra din livskvalitet.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn handbok i självledarskap och konsten att leva.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEtt ideellt bokprojekt - \u003c\/strong\u003een praktisk handbok grundad i stoisk filosofi, modern psykologi och författarens egna självbetraktelser, som handlar om självledarskap, inre hållbarhet, tankeskiftning och mental träning av Gunnar Björklund för att ära minnet av sin son Valter anno 1998 till 2023.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDenna bok är ett uppvaknande om att varje människa har eget ansvar för sitt självledarskap. \u003c\/strong\u003eDen handlar om den kanske viktigaste av alla upptäckter - att det är bara du själv, ingen annan, som har makten att påverka och omforma ditt liv. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMänskligheten uppnått häpnadsväckande vetenskapliga och teknologiska bedrifter. \u003c\/strong\u003eMen på ett inre plan, det existentiella, psykologiska och moraliska centrumet av vilka vi är så plågas vi, ofta oförmögna att lösa de mest grundläggande aspekterna av mänskligt lidande, om våra känslor, tankar, lycka, kärlek, riktning, intimitet och mening.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHjärnan är vårt mest komplexa och känsliga organ som vi känner till. \u003c\/strong\u003eVi utsätter hjärnan dagligen för stress, sömnbrist, distraktioner och överstimulans - hur påverkar det egentligen vår mentala och existentiella hälsa? Forskning visar att hjärnan varken är evolutionärt eller biologiskt anpassad till det moderna samhällets tempo, krav och överflöd av distraktioner. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonsekvensen är en tyst epidemi av existentiell ohälsa, \u003c\/strong\u003enågot som WHO, Regeringen och Folkhälsomyndigheten nu beskriver som en av vår tids största utmaningar.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eI vår tid av överflöd av valmöjligheter, jämförelser och ständig information - uppstår fler inre stormar än yttre\u003c\/strong\u003e.  Många jagar lycka, kärlek och materiell status, men vi trivs bäst när vi släpper de kraven fritt. Inre frid och förmågan att leva i nuet har blivit en bristvara. Ständig uppkoppling online har lett till ensamhet i verkligheten. Den största kampen vi utkämpar är inte mot världen, utan inom oss själva. Egentligen behöver vi mening, sammanhang och riktning\u003cstrong\u003e, men förgäves försöker bota den inre tomheten genom ytliga distraktioner, underhållning, sociala media, arbete, konsumera mera eller droger.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDina tankar kan vara din största fiende - eller din bästa vän. \u003c\/strong\u003eForskning visar att negativa tankemönster leder till stress, utbrändhet, beroende och i värsta fall suicidala tankar. Dessutom har mer än 40 % ett statiskt tankesätt - ett sätt som bromsar både personlig utveckling och inre välmående.\u003cstrong\u003e Förändring är möjlig om vi vänder oss till det naturliga - evolutionen, vars lag talar att den som överlever är den mest anpassningsbara.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNär du lär dig förstå och ta kontroll över dina tankar och känslor förändras hela ditt liv. Som du tänker - så blir ditt liv.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNär författarens son Valter tragiskt gick bort föddes en stark övertygelse: \u003c\/strong\u003eom dessa livsfilosofiska verktyg, övningar i självledarskap och mental styrka hade varit tillgängliga och praktiserats i unga år, kanske livet för Valter hade tagit en annan riktning.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDessa visdomar och metoder är värdefulla både för individen och för samhället i stort.\u003c\/strong\u003e Om de praktiserades i skolor, på arbetsplatser och i vardagen skulle fler kunna bryta destruktiva tankemönster, leva mer hållbart, finna mening och må bättre. Resultatet skulle bli ett mer balanserat och friare liv - både personligt och kollektivt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi lever som om vi har all tid i världen.  \u003c\/strong\u003eMen sanningen är att vi inte har det. Med varje tickande sekund förloras ett ögonblick av ditt liv. \u003cem\u003eDet finns inte mer tid att förlora\u003cstrong\u003e - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003eLäs boken innan det är för sent.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlla intäkter från boken går till forskning och utbildning inom självledarskap, existentiell hälsa och beroende \u003c\/strong\u003e- Det handlar om livet, att fler unga människor ska få tillgång till de verktyg som kan både förbättra och rädda liv.\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn handbok i självledarskap och konsten att leva.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEtt ideellt bokprojekt - \u003c\/strong\u003een praktisk handbok grundad i stoisk filosofi, modern psykologi och författarens egna självbetraktelser, som handlar om självledarskap, inre hållbarhet, tankeskiftning och mental träning av Gunnar Björklund för att ära minnet av sin son Valter anno 1998 till 2023.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDenna bok är ett uppvaknande om att varje människa har eget ansvar för sitt självledarskap. \u003c\/strong\u003eDen handlar om den kanske viktigaste av alla upptäckter - att det är bara du själv, ingen annan, som har makten att påverka och omforma ditt liv. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMänskligheten uppnått häpnadsväckande vetenskapliga och teknologiska bedrifter. \u003c\/strong\u003eMen på ett inre plan, det existentiella, psykologiska och moraliska centrumet av vilka vi är så plågas vi, ofta oförmögna att lösa de mest grundläggande aspekterna av mänskligt lidande, om våra känslor, tankar, lycka, kärlek, riktning, intimitet och mening.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHjärnan är vårt mest komplexa och känsliga organ som vi känner till. \u003c\/strong\u003eVi utsätter hjärnan dagligen för stress, sömnbrist, distraktioner och överstimulans - hur påverkar det egentligen vår mentala och existentiella hälsa? Forskning visar att hjärnan varken är evolutionärt eller biologiskt anpassad till det moderna samhällets tempo, krav och överflöd av distraktioner. \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonsekvensen är en tyst epidemi av existentiell ohälsa, \u003c\/strong\u003enågot som WHO, Regeringen och Folkhälsomyndigheten nu beskriver som en av vår tids största utmaningar.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eI vår tid av överflöd av valmöjligheter, jämförelser och ständig information - uppstår fler inre stormar än yttre\u003c\/strong\u003e.  Många jagar lycka, kärlek och materiell status, men vi trivs bäst när vi släpper de kraven fritt. Inre frid och förmågan att leva i nuet har blivit en bristvara. Ständig uppkoppling online har lett till ensamhet i verkligheten. Den största kampen vi utkämpar är inte mot världen, utan inom oss själva. Egentligen behöver vi mening, sammanhang och riktning\u003cstrong\u003e, men förgäves försöker bota den inre tomheten genom ytliga distraktioner, underhållning, sociala media, arbete, konsumera mera eller droger.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDina tankar kan vara din största fiende - eller din bästa vän. \u003c\/strong\u003eForskning visar att negativa tankemönster leder till stress, utbrändhet, beroende och i värsta fall suicidala tankar. Dessutom har mer än 40 % ett statiskt tankesätt - ett sätt som bromsar både personlig utveckling och inre välmående.\u003cstrong\u003e Förändring är möjlig om vi vänder oss till det naturliga - evolutionen, vars lag talar att den som överlever är den mest anpassningsbara.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNär du lär dig förstå och ta kontroll över dina tankar och känslor förändras hela ditt liv. Som du tänker - så blir ditt liv.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNär författarens son Valter tragiskt gick bort föddes en stark övertygelse: \u003c\/strong\u003eom dessa livsfilosofiska verktyg, övningar i självledarskap och mental styrka hade varit tillgängliga och praktiserats i unga år, kanske livet för Valter hade tagit en annan riktning.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDessa visdomar och metoder är värdefulla både för individen och för samhället i stort.\u003c\/strong\u003e Om de praktiserades i skolor, på arbetsplatser och i vardagen skulle fler kunna bryta destruktiva tankemönster, leva mer hållbart, finna mening och må bättre. Resultatet skulle bli ett mer balanserat och friare liv - både personligt och kollektivt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi lever som om vi har all tid i världen.  \u003c\/strong\u003eMen sanningen är att vi inte har det. Med varje tickande sekund förloras ett ögonblick av ditt liv. \u003cem\u003eDet finns inte mer tid att förlora\u003cstrong\u003e - \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003eLäs boken innan det är för sent.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlla intäkter från boken går till forskning och utbildning inom självledarskap, existentiell hälsa och beroende \u003c\/strong\u003e- Det handlar om livet, att fler unga människor ska få tillgång till de verktyg som kan både förbättra och rädda liv.\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Häftat band.\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2026. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 250 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789190127230. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Bj%C3%B6rklund+Gunnar\"\u003eBjörklund, Gunnar\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Sj%C3%A4lvbetraktelser\"\u003eSjälvbetraktelser\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Det+finns+inte+mer+tid+att+f%C3%B6rlora\"\u003eDet finns inte mer tid att förlora\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Vulkan\"\u003eVulkan\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=H%C3%A4lsa,+sk%C3%B6nhet+och+sex\"\u003eHälsa, skönhet och sex\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 6382398265\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSjälvbetraktelser\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eGunnar Björklund\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eFilosofi \u0026amp; psykologi\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eSjälvhjälp \u0026amp; praktiska råd\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BSjälvhjälp%2B%2Bpraktiska%2Bråd'\"\u003eSjälvhjälp \u0026amp; praktiska råd\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BSjälvhjälp%2B%2Bpraktiska%2Bråd%2BFilosofi%2B%2Bpsykologi'\"\u003eFilosofi \u0026amp; psykologi\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:självledarskap'\"\u003esjälvledarskap\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:mental%2Bträning'\"\u003emental träning\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:existentiell%2Bhälsa'\"\u003eexistentiell hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:stoisk%2Bfilosofi'\"\u003estoisk filosofi\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:personlig%2Butveckling'\"\u003epersonlig utveckling\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Björklund%2BGunnar%2BSjälvbetraktelser'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Gunnar%2BBjörklund'\"\u003eFler böcker av Gunnar Björklund\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vulkan","offers":[{"title":"Ny bok \/ Häftat band","offer_id":53221812273419,"sku":"6382398265","price":328.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/no_image_21f95beb-5927-4b33-b3c3-6948d86a37b4.jpg?v=1783119675","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/6382398265","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}