{"product_id":"5982198","title":"Micael Dahlen | STARKT KUL : Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Starkt kul av Micael Dahlen\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStarkt kul : Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra\u003c\/strong\u003e erbjuder en inspirerande och humoristisk syn på träning. Micael Dahlen kopplar samman livets glädjeämnen med träningsvanor, vilket gör den perfekt för både nybörjare och erfarna motionärer. Du får konkreta tips för att förändra vanor och hitta glädjen i träning. Låt dig inspireras till att bli \u003cem\u003eskitbra\u003c\/em\u003e istället för att sträva efter perfektion!\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003e\"Allt det jag lärt om livet kan appliceras på träning. Livet och träningen hänger ju ihop. Allt jag forskat fram om lycka, mening, att må bra går att tillämpa på träning. Hur vi beter oss och varför vi gör vissa saker eller inte, hur vanor blir till och ändras. Att ha kul. Vara stark, så stark du vill på det sätt du vill.\" \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVad har marshmallows att göra med styrketräning? Varför ska vi räkna dygnet i minuter istället för timmar? Och varför räcker det att bli skitbra, inte bäst?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMicael Dahlen är expert på våra beteenden varför vi gör som vi gör, och hur vi kan påverka det. Allt han lärt sig om livet kan appliceras på träning, och allt han lärt sig om träning kan användas i resten av livet. Starkt kul är en unik tankebok fylld med smarta tips, övningar och lifehacks. För att förändra vanor. För att lyfta tungt. För att springa längre och snabbare. För att bli en vardagsninja. Och ha starkt kul på vägen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSagt om Starkt kul:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen här boken förmedlar en stor dos inspiration och träningsglädje oavsett om man är inbiten träningsnörd eller glad motionär. Martin Lidberg, världsmästare i brottning och träningsinspiratör\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här är en bok om träning som du garanterat inte har läst tidigare. Micael Dahlen kan som ingen annan väcka nya tankar. Petra Månström, journalist, författare och löpare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSom inbiten löpare hamnar man lätt i det seriösa och prestationsbaserade. Men här finns inspiration till att släppa det ha kul och hitta nya vinklar, men ändå ta löpningen vidare. Anders Szalkai, Stockholm Marathon-vinnare och chefredaktör Runner s World\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTräningsbranschen är oftast antingen ytlig eller gravallvarlig men sällan humoristisk. Starkt kul är en bok för alla som letar efter en 100 procent glad ingång till träning och hälsa. Lovisa Lofsan Sandström, träningsexpert och entreprenör\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJag har under åren sett Micael Dahlens experiment för att ge kroppen, knoppen och flåset vad de behöver och med humor och innovativa råd. Jag kan varmt rekommendera alla att läsa denna unika samling av tips. Ove Rytter, legendarisk träningsjournalist och författare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMicael Dahlen betraktar världen som fri från begränsningar. Om fler vågade vara som han skulle Sverige bli roligare. Magdalena Kowalczyk, Athena i Gladiatorerna, f.d. världsmästare i thaiboxning och programledare\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJag, som haft träning som yrke i snart 20 år, häpnar över enkelheten. Jag roas av liknelserna, jag förbluffas av de ofta enkla metoderna som beskrivs, och för varje läsning lär jag mig något nytt. Inte minst om mig själv. Alex Danielsson, chefredaktör och grundare, Tyngre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Flexband. 8:o (175x220 mm)\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2019. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 179 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789188869173. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Dahlen+Micael\"\u003eDahlen, Micael\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Starkt+kul\"\u003eStarkt kul\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Ingen+kan+bli+perfekt+-+men+alla+kan+bli+skitbra\"\u003eIngen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Volante\"\u003eVolante\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=H%C3%A4lsa,+sk%C3%B6nhet+och+sex\"\u003eHälsa, skönhet och sex\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 5982198\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eStarkt kul\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eMicael Dahlen\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eMotion \u0026amp; kondition\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eFamilj \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BFamilj%2B%2Bhälsa'\"\u003eFamilj \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BFamilj%2B%2Bhälsa%2BMotion%2B%2Bkondition'\"\u003eMotion \u0026amp; kondition\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:träning'\"\u003eträning\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:livsstil'\"\u003elivsstil\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:motivation'\"\u003emotivation\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:vanor'\"\u003evanor\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:hälsa'\"\u003ehälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Familj%2Boch%2Bhälsa'\"\u003eFamilj och hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Dahlen%2BMicael%2BStarkt%2Bkul'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Volante","offers":[{"title":"Ny bok \/ Flexband","offer_id":43940929601803,"sku":"5982198","price":228.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/5982198_25eb997b-efb5-44e1-be65-46b4b879b59e.jpg?v=1740525353","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/5982198","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}