{"product_id":"508203","title":"Anna Nygren | SÅ FUNKAR DET! -SÖMN, STRESS OCH LITE ANNAT","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Så funkar det! -sömn, stress och lite annat av Anna Nygren\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eSå funkar det!\u003c\/em\u003e får du konkreta verktyg för att hantera stress och förbättra sömnen. Den är lättläst och illustrerad, perfekt för dig som vill förstå din kropp och hjärna bättre. Med tips och exempel kan du direkt tillämpa kunskapen i ditt liv. En värdefull resurs för alla tonåringar.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eLäs om \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSå funkar det! -sömn, stress och lite annat\u003c\/em\u003e av Anna Nygren\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDEN HÄR BOKEN\u003c\/strong\u003e handlar om stress, sömn och annat som påverkar ung- domar idag. Författaren tar upp hur kroppen och hjärnan fungerar, vad som stressar ungdomar och vad de kan göra för att varva ner och sova bättre. Den ständiga uppkopplingen och så kallad multitasking och dess konsekvenser tas också upp. Här finns förklaringar och konkreta tips. Boken är rikt il- lustrerad och tar upp konkreta exempel för att göra läsningen lättare och roligare. Kanske känner du igen dig i någon av bilderna eller exemplen. Anna Nygren är livsstilspedagog och föreläsare. Med sin bakgrund som lärare och utbildning i bl. a sömn, stress, hjärna och beteende är hon en efterfrågad föreläsare och utbildare i elevers livsstil. Anna Nygren är också grundare av www.unglivsstil.se\"Modern forskning visar att en stor andel av svenska tonåringar har problem med sömnen och är stressade.Till detta kommer att de i stor utsträckning har bristande mat- och motionsvanor.Anna Nygrens bok Så funkar det! är unik i och med att det är den enda som direkt riktar sig till denna målgrupp. Den är skriven med ett enkelt språk som gör att tonåringarna lätt känner igen sig. Jag kan varmt rekommendera boken, både som kurslitteratur inom lämpligt ämne på gymnasiet och som en självhjälpsbok för tonåringarna själva.\"Lars-Göran Öst Professor i klinisk psykologi\"Fantastiskt! Superbra info som är lättförstålig och otroligt lärorik!\"Fanny Lindberg 19 år\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003cp\u003eDen här boken handlar om stress, sömn och annat som påverkar ung- domar idag. Författaren tar upp hur kroppen och hjärnan fungerar, vad som stressar ungdomar och vad de kan göra för att varva ner och sova bättre. Den ständiga uppkopplingen och så kallad multitasking och dess konsekvenser tas också upp. Här finns förklaringar och konkreta tips. Boken är rikt il- lustrerad och tar upp konkreta exempel för att göra läsningen lättare och roligare. Kanske känner du igen dig i någon av bilderna eller exemplen. Anna Nygren är livsstilspedagog och föreläsare. Med sin bakgrund som lärare och utbildning i bl. a sömn, stress, hjärna och beteende är hon en efterfrågad föreläsare och utbildare i elevers livsstil. Anna Nygren är också grundare av www.unglivsstil.se ”Modern forskning visar att en stor andel av svenska tonåringar har problem med sömnen och är stressade.Till detta kommer att de i stor utsträckning har bristande mat- och motionsvanor.Anna Nygrens bok Så funkar det! är unik i och med att det är den enda som direkt riktar sig till denna målgrupp. Den är skriven med ett enkelt språk som gör att tonåringarna lätt känner igen sig. Jag kan varmt rekommendera boken, både som kurslitteratur inom lämpligt ämne på gymnasiet och som en självhjälpsbok för tonåringarna själva.” Lars-Göran Öst Professor i klinisk psykologi ”Fantastiskt! Superbra info som är lättförstålig och otroligt lärorik!” Fanny Lindberg 19 år\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Häftad. 8:o (150x210 mm)\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2017. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 128 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789163749360. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Nygren+Anna\"\u003eNygren, Anna\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:S%C3%A5+funkar+det!+-s%C3%B6mn+stress+och+lite+annat\"\u003eSå funkar det! -sömn, stress och lite annat\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Ung+Livsstil+-+Uppsala\"\u003eUng Livsstil - Uppsala\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Facklitteratur+barn+och+ungdom\"\u003eFacklitteratur barn och ungdom\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 508203\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSå funkar det! -sömn, stress och lite annat\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eAnna Nygren\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eUtvecklingspsykologi\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eFacklitteratur barn \u0026amp; ungdom\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eBarn \u0026amp; ungdom\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/barn-ungdom'\"\u003eBarn \u0026amp; ungdom\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/barn-ungdom-facklitteratur-hvd'\"\u003eFacklitteratur barn \u0026amp; ungdom\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Barn%2B%2Bungdom%2BFacklitteratur%2Bbarn%2B%2Bungdom%2BUtvecklingspsykologi'\"\u003eUtvecklingspsykologi\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Sömn'\"\u003eSömn\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Stress'\"\u003eStress\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Ungdomar'\"\u003eUngdomar\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Livsstil'\"\u003eLivsstil\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Självhjälp'\"\u003eSjälvhjälp\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Barn-'\"\u003eBarn-\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:ungdomspsykologi'\"\u003eungdomspsykologi\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Personliga%2Boch%2Bsociala%2Bfrågor%2Bbarn%2Boch%2Bungdom:%2Bkropp%2Boch%2Bhälsa'\"\u003ePersonliga och sociala frågor barn och ungdom: kropp och hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Nygren%2BAnna%2BSå%2Bfunkar%2Bdet!%2B-sömn%2Bstress%2Boch%2Blite%2Bannat'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Anna%2BNygren'\"\u003eFler böcker av Anna Nygren\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ung Livsstil - Uppsala","offers":[{"title":"Ny bok \/ Häftad","offer_id":43797102919947,"sku":"508203","price":198.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/no_image_88c61733-0eaf-492c-b893-d6bbb80f80d7.jpg?v=1763443368","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/508203","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}