{"product_id":"356240","title":"Robert L Leahy | BLI AV MED DIN ORO : Med kognitiv beteendeterapi","description":"\u003ch3\u003e\u003cb\u003e\u003cfont color=\"#FF0000\"\u003eSÅLD\u003c\/font\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTyvärr är detta exemplar redan sålt.\u003c\/p\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button\" style=\"width: 100%;\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=Leahy Robert L+Bli av med din oro : Med kognitiv beteendeterapi'\"\u003eSe om vi har fler exemplar\u003c\/button\u003e\u003cbr\u003eEller lägg upp en aktiv sökning på finndinbok.nu: \u003cbutton class=\"product-form__submit button\" style=\"width: 100%;\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/finndinbok.nu'\"\u003eLägg upp en sökning på finndinbok.nu\u003c\/button\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Bli av med din oro av Robert L Leahy\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI \u003cem\u003eBli av med din oro\u003c\/em\u003e får du konkreta verktyg för att hantera ångest med KBT. Boken är lättläst och praktisk, perfekt för dig som vill förstå och förändra dina tankemönster. Genom övningarna kan du börja leva mer fritt och med mindre oro.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eLäs om \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eBli av med din oro\u003c\/em\u003e av Robert L Leahy\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eI BOKEN \"BLI\u003c\/strong\u003e av med din oro : Med kognitiv beteendeterapi\" av Robert L Leahy, introduceras läsaren till kognitiv beteendeterapi (KBT) som ett effektivt sätt att behandla oro och ångest. Boken är uppdelad i tre delar. I den första delen ges en översikt av KBT och hur den kan användas för att behandla oro. I den andra delen diskuteras olika typer av oro och hur de kan hanteras med KBT-tekniker. I den tredje delen ges praktiska övningar och uppgifter som läsaren kan använda för att tillämpa KBT i sitt eget liv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeahy menar att oro är en naturlig mänsklig känsla som kan vara positiv om den är måttlig. Men när oron blir överdriven och hindrar oss från att leva våra liv kan den bli ett problem. KBT kan hjälpa oss att identifiera och förändra de negativa tankar och beteenden som bidrar till vår oro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoken är rikt illustrerad med exempel från Leahys kliniska arbete. Den är skriven på ett lättillgängligt språk och är lämplig för både allmänheten och yrkesverksamma som arbetar med oro och ångest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLeahys influenser är många och varierande. Han har studerat KBT för både Aaron Beck och Albert Ellis, två av de mest framstående personerna inom KBT. Han har också studerat andra former av terapi, till exempel psykodynamisk terapi och mindfulness. Leahys arbete är präglat av en integrativ syn på terapi, där han kombinerar olika teorier och tekniker för att skapa en effektiv behandling.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning \u0026amp; skick:\u003c\/b\u003e Limhäftad \/ Pocket i mycket fint antikvariskt skick. 16:o (under 15 cm i höjd) \u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e 2011. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 358 s. ; 18 cm \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789153431404. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Leahy+Robert+L\"\u003eLeahy, Robert L\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Bli+av+med+din+oro\"\u003eBli av med din oro\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Med+kognitiv+beteendeterapi\"\u003eMed kognitiv beteendeterapi\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Ica+Bok\"\u003eIca Bokförlag\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eÖversättare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Sj%C3%B6blom,+Ylva-Kristina\"\u003eSjöblom, Ylva-Kristina\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Psykologi\"\u003ePsykologi\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 356240\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eBli av med din oro\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eRobert L Leahy\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eFysiologisk psykologi\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eFilosofi \u0026amp; psykologi\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eHumaniora\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/humaniora-hvd'\"\u003eHumaniora\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/filosofi-psykologi-hvd-humaniora'\"\u003eFilosofi \u0026amp; psykologi\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Humaniora%2BFilosofi%2B%2Bpsykologi%2BFysiologisk%2Bpsykologi'\"\u003eFysiologisk psykologi\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:KBT'\"\u003eKBT\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:oro'\"\u003eoro\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:ångest'\"\u003eångest\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:psykoterapi'\"\u003epsykoterapi\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Leahy%2BRobert%2BL%2BBli%2Bav%2Bmed%2Bdin%2Boro'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Robert%2BL%2BLeahy'\"\u003eFler böcker av Robert L Leahy\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ica Bokförlag","offers":[{"title":"Antikvarisk bok \/ Limhäftad \/ Pocket","offer_id":44877736542475,"sku":"356240","price":60.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/356240.jpg?v=1739715050","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/356240","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}