{"product_id":"300218187","title":"Brewer, John ; Barnsley, Anna ; Charalambous, Laura ; Craighead, Daniel ; Earle, James ; Fletcher, Iain ; Hill, Jess ; Lane, Andy ; Larkins, Paul ; Murray, Bob ; Pedlar, Cahrles | LÖPARVETENSKAP : Optimera din träning och prestation","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Löparvetenskap av Brewer, John ; Barnsley, Anna ; Charalambous, Laura ; Craighead, Daniel ; Earle, James ; Fletcher, Iain ; Hill, Jess ; Lane, Andy ; Larkins, Paul ; Murray, Bob ; Pedlar, Cahrles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eI \u003cstrong\u003eLöparvetenskap: Optimera din träning och prestation\u003c\/strong\u003e får du konkreta verktyg för att förbättra din löpning. Boken vänder sig till både nybörjare och erfarna löpare som vill förstå sin kropp bättre. Genom att fördjupa dig i ämnen som näringslära och biomekanik kommer du att kunna optimera din träning och förebygga skador. Du lämnar med insikter som gör varje löppass mer effektivt och njutbart.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003eVad påverkar återhämtningen efter intensiv träning varför har jag svårt att hämta andan när jag slutat springa? Vad är mjölksyra och varför produceras det under aktivitet varför känns benen som gelé efter en spurt? Hur kan musklernas glykogendepåer optimeras ska jag ladda med kolhydrater för att bli en bra långdistanslöpare?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLöpning är en av de sporter där människans prestationsförmåga pressas till det yttersta, både i fråga om hastighet och uthållighet. I den här boken skildras den vetenskap som ligger till grund för denna så populära sport genom att förstå biomekaniken, näringsläran, psykologin, hälsoaspekterna och skadeförebyggande åtgärder, samt underlag och den tekniska utvecklingen bakom löparskor, kommer du att bli en bättre löpare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Förlagsband. 4:o (235x258 mm)\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2018. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 192 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789177792284. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Brewer+John+;+Barnsley+Anna+;+Charalambous+Laura+;+Craighead+Daniel+;+Earle+James+;+Fletcher+Iain+;+Hill+Jess+;+Lane+Andy+;+Larkins+Paul+;+Murray+Bob+;+Pedlar+Cahrles\"\u003eBrewer, John ; Barnsley, Anna ; Charalambous, Laura ; Craighead, Daniel ; Earle, James ; Fletcher, Iain ; Hill, Jess ; Lane, Andy ; Larkins, Paul ; Murray, Bob ; Pedlar, Cahrles\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:L%C3%B6parvetenskap\"\u003eLöparvetenskap\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Optimera+din+tr%C3%A4ning+och+prestation\"\u003eOptimera din träning och prestation\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Lind+\u0026amp;+Co\"\u003eLind \u0026amp; Co\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eOriginaltitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Running+Science\"\u003eRunning Science\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eÖversättare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Nisser,+Erik\"\u003eNisser, Erik\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Sport,+motion+och+friluftsliv\"\u003eSport, motion och friluftsliv\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 300218187\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLöparvetenskap\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eBrewer, John ; Barnsley, Anna ; Charalambous, Laura ; Craighead, Daniel ; Earle, James ; Fletcher, Iain ; Hill, Jess ; Lane, Andy ; Larkins, Paul ; Murray, Bob ; Pedlar, Cahrles\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eGång \u0026amp; löpning\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eFriluftsaktiviteter\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eLivsstil \u0026amp; fritid\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/livsstil-fritid'\"\u003eLivsstil \u0026amp; fritid\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Livsstil%2B%2Bfritid%2BFriluftsaktiviteter'\"\u003eFriluftsaktiviteter\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Livsstil%2B%2Bfritid%2BFriluftsaktiviteter%2BGång%2B%2Blöpning'\"\u003eGång \u0026amp; löpning\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Löpning'\"\u003eLöpning\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Träning'\"\u003eTräning\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Återhämtning'\"\u003eÅterhämtning\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Biomekanik'\"\u003eBiomekanik\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Näringslära'\"\u003eNäringslära\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Allmän%2Bidrott'\"\u003eAllmän idrott\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:friidrott'\"\u003efriidrott\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Gång'\"\u003eGång\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Brewer%2BJohn%2B%2BBarnsley%2BAnna%2B%2BCharalambous%2BLaura%2B%2BCraighead%2BDaniel%2B%2BEarle%2BJames%2B%2BFletcher%2BIain%2B%2BHill%2BJess%2B%2BLane%2BAndy%2B%2BLarkins%2BPaul%2B%2BMurray%2BBob%2B%2BPedlar%2BCahrles%2BLöparvetenskap'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Brewer,%2BJohn%2B%2BBarnsley,%2BAnna%2B%2BCharalambous,%2BLaura%2B%2BCraighead,%2BDaniel%2B%2BEarle,%2BJames%2B%2BFletcher,%2BIain%2B%2BHill,%2BJess%2B%2BLane,%2BAndy%2B%2BLarkins,%2BPaul%2B%2BMurray,%2BBob%2B%2BPedlar,%2BCahrles'\"\u003eFler böcker av Brewer, John ; Barnsley, Anna ; Charalambous, Laura ; Craighead, Daniel ; Earle, James ; Fletcher, Iain ; Hill, Jess ; Lane, Andy ; Larkins, Paul ; Murray, Bob ; Pedlar, Cahrles\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lind \u0026 Co","offers":[{"title":"Ny bok \/ Förlagsband","offer_id":43905426587915,"sku":"300218187","price":218.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/300218187.jpg?v=1740524945","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/300218187","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}