{"product_id":"286612410","title":"Craske, Michelle G. ; Barlow, David H. ; Woodard, Lauren S. | HANTERA ÅNGEST OCH PANIKSYNDROM : En korttidsbehandling : Andra internationella utgåvan","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Hantera ångest och paniksyndrom av Craske, Michelle G. ; Barlow, David H. ; Woodard, Lauren S.\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDenna bok erbjuder en praktisk vägledning för dig som kämpar med ångest och paniksyndrom. Genom tydliga övningar och exempel får du verktyg för att hantera skrämmande symtom och återfå kontrollen. Boken är skriven av ledande forskare och passar perfekt för dig som vill arbeta aktivt med en terapeut. Du kommer att lära dig förstå sambandet mellan kropp, tankar och beteenden, vilket ger en djupare insikt och hopp för framtiden.\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003eHjärtklappning, tryck över bröstet, yrsel, en känsla av andnöd och av att tappa kontrollen är vanliga symtom vid paniksyndrom. Många börjar även undvika platser, situationer eller aktiviteter av rädsla för att få panikattacker. Forskning visar att behandlingsprogrammet i den här boken ger effektiv hjälp för att ta sig ur tillståndet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSteg för steg vägleds du i att hantera skrämmande kroppsliga symtom och att kunna göra det du vill utan att hindras av rädslor. Du får ökad förståelse för hur kroppsliga symtom, tankar och beteenden hänger ihop med ångest – och hur du bryter panikens onda cirkel. Exempel och övningar hjälper dig längs vägen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUpplägget är anpassat till en behandlingslängd på sex sessioner och boken ska användas i samarbete med en terapeut. Behandlingen är utvecklad av två världsledande ångestforskare och bygger på kbt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Förlagsband. 8:o (170x240 mm)\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2024. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 164 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789127464391. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Craske+Michelle+G.+;+Barlow+David+H.+;+Woodard+Lauren+S.\"\u003eCraske, Michelle G. ; Barlow, David H. ; Woodard, Lauren S.\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Hantera+%C3%A5ngest+och+paniksyndrom\"\u003eHantera ångest och paniksyndrom\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:En+korttidsbehandling+:+Andra+internationella+utg%C3%A5van\"\u003eEn korttidsbehandling : Andra internationella utgåvan\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Natur+\u0026amp;+Kultur+L%C3%A4romedel+och+Akademi\"\u003eNatur \u0026amp; Kultur Läromedel och Akademi\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eOriginaltitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Mastery+of+your+anxiety+and+panic+:+brief+six-session+version+for+primary+care+and+related+settings+-+workbook\"\u003eMastery of your anxiety and panic : brief six-session version for primary care and related settings - workbook\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eÖversättare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=MacQueen,+Erik\"\u003eMacQueen, Erik\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Medicin\"\u003eMedicin\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 286612410\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eHantera ångest och paniksyndrom\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eCraske, Michelle G. ; Barlow, David H. ; Woodard, Lauren S.\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003ePsykoterapi som behandlingsmetod\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003ePsykiatri\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/psykiatri-medicin-halsa-hvd'\"\u003ePsykiatri\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BPsykiatri%2BPsykoterapi%2Bsom%2Bbehandlingsmetod'\"\u003ePsykoterapi som behandlingsmetod\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Craske%2BMichelle%2BG.%2B%2BBarlow%2BDavid%2BH.%2B%2BWoodard%2BLauren%2BS.%2BHantera%2Bångest%2Boch%2Bpaniksyndrom'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Craske,%2BMichelle%2BG.%2B%2BBarlow,%2BDavid%2BH.%2B%2BWoodard,%2BLauren%2BS.'\"\u003eFler böcker av Craske, Michelle G. ; Barlow, David H. ; Woodard, Lauren S.\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natur \u0026 Kultur Läromedel och Akademi","offers":[{"title":"Ny bok \/ Förlagsband","offer_id":45806038712587,"sku":"286612410","price":278.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/286612410_d59829c0-2731-4bfc-b7c8-9a9bb2c23850.jpg?v=1740455306","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/286612410","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}