{"product_id":"16061248","title":"Marc David | DIETA DEL SOSIEGO : COMER POR PLACER, PARA OBTENER ENERGÍA Y PARA ADELGAZAR : Comer por placer, para obtener Energía y para adelgazar","description":"\u003ch3\u003e\u003cb\u003e\u003cfont color=\"#FF0000\"\u003eSÅLD\u003c\/font\u003e.\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTyvärr är detta exemplar redan sålt.\u003c\/p\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button\" style=\"width: 100%;\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=Marc David+Dieta Del Sosiego : Comer por placer para obtener Energía y para adelgazar : Comer por placer para obtene...'\"\u003eSe om vi har fler exemplar\u003c\/button\u003e\u003cbr\u003eEller lägg upp en aktiv sökning på finndinbok.nu: \u003cbutton class=\"product-form__submit button\" style=\"width: 100%;\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/finndinbok.nu'\"\u003eLägg upp en sökning på finndinbok.nu\u003c\/button\u003e\u003cbr\u003e\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om Dieta Del Sosiego : Comer por placer, para obtener Energía y para adelgazar av Marc David\u003c\/h2\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003cp\u003eNuestra cultura moderna busca atiborrar la mayor cantidad posible de cosas en la menor cantidad de tiempo. Como resultado, la mayora de las personas van por la vida a un ritmo vertiginoso que es contrario a un estilo de vida sano. Comemos rpidamente, a la carrera, y muchas veces bajo estrés; no slo eliminamos as la mayor parte del placer que podramos obtener de nuestros alimentos y nos ocasionamos trastornos digestivos, sino que causamos estragos en nuestro metabolismo. Al terminar el da, muchos nos sentimos malnutridos, insulsos y con exceso de peso. En La dieta del sosiego Marc David presenta una nueva manera de entender nuestra relacin con los alimentos, centrada en la calidad y las posibilidades que ofrece el placer de las comidas en cuanto a transformar y mejorar el metabolismo. El autor cita novedosas investigaciones sobre la bioqumica del organismo humano y resultados satisfactorios en sus propias consultas como nutricionista. Adems, nos demuestra que somos criaturas de cuerpo, mente y espritu y que, cuando prestamos atencin simultneamente a esos distintos niveles, podemos deshacernos del peso excesivo, aumentar la energa y mejorar la digestin, hasta el punto de sentirnos rejuvenecidos e inspirados. Marc David presenta un programa de ocho semanas que permite a los lectores explorar su conexin personal con los alimentos, ayudndolos a liberarse de sus temores, sentimientos de culpabilidad y viejos hbitos para que aprendan a tratar a sus cuerpos en forma digna y afectuosa. Revela los puntos débiles de todos los remedios digestivos rpidos y dietas de moda y echa por tierra los mitos comunes sobre la nutricin, como el de que “la mejor manera de bajar de peso es comer menos y hacer ms ejercicios”. En lugar de ello, nos muestra cmo reducir la produccin de cortisol y otras hormonas relacionadas con el estrés y estimular el poder metablico a través de la respiracin adecuada y estrategias de alimentacin que nutren al cuerpo y al alma, demostrando as que el disfrute pleno de cada comida es la manera ptima de mantener la salud. Con ms de veinte aos de experiencia en el campo de la medicina nutricional, la psicologa de la alimentacin y la ciencia del yoga, Marc David ofrece a los lectores recursos prcticos que producirn resultados sostenibles que les transformarn la vida.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Häftad. 8:o (152x229 mm) \u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2008. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 240 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9781594772399. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Engelska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Marc+David\"\u003eMarc David\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Dieta+Del+Sosiego+:+Comer+por+placer+para+obtener+Energ%C3%ADa+y+para+adelgazar\"\u003eDieta Del Sosiego : Comer por placer, para obtener Energía y para adelgazar\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Comer+por+placer+para+obtener+Energ%C3%ADa+y+para+adelgazar\"\u003eComer por placer, para obtener Energía y para adelgazar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Inner+Traditions\"\u003eInner Traditions\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 16061248\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eDieta Del Sosiego : Comer por placer, para obtener Energía y para adelgazar\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eMarc David\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eDieter \u0026amp; kost\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eFamilj \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/medicin-halsa-hvd'\"\u003eMedicin \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BFamilj%2B%2Bhälsa'\"\u003eFamilj \u0026amp; hälsa\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Medicin%2B%2Bhälsa%2BFamilj%2B%2Bhälsa%2BDieter%2B%2Bkost'\"\u003eDieter \u0026amp; kost\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Marc%2BDavid%2BDieta%2BDel%2BSosiego%2B:%2BComer%2Bpor%2Bplacer%2Bpara%2Bobtener%2BEnergía%2By%2Bpara%2Badelgazar'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Marc%2BDavid'\"\u003eFler böcker av Marc David\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Inner Traditions","offers":[{"title":"Ny bok \/ Häftad","offer_id":45203674235147,"sku":"16061248","price":178.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/16061248_da6f2007-8a56-46f0-94d2-ebe3c6123bbd.jpg?v=1740612020","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/16061248","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}