{"product_id":"10547223","title":"Lassnack, Johanna ; Högdahl, Susanne | EN MENTAL SPORRE : Ta din ridning till nästa nivå","description":"\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003eInformation om En mental sporre av Lassnack, Johanna ; Högdahl, Susanne\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVill du stärka ditt självförtroende i sadeln? Denna bok ger praktiska verktyg för mental träning och motivation. Perfekt för både nybörjare och elitryttare!\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eFörlagets information\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cp\u003eFörst när vi är trygga i oss själva kan vi bli de bästa tänkbara ryttarna till våra hästar.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet är lätt att känna sig vilsen och ensam när man kämpar med svåra tankar och känslor inom ridsporten. Men alla nybörjare som elitryttare kan träna upp sin mentala styrka och få bättre självförtroende i sadeln. Med boken En mental sporre vill jag hjälpa dig att bli ditt bästa jag i stallet! Här finns de avgörande nycklar som har fungerat för mig och för många ryttare som jag har coachat. Du får praktiska övningar och råd som kan hjälpa dig innan, under och efter träning och tävling. Här finns också verktyg som hjälper dig att hantera rädsla och frustration och som förenklar vardagen med hästarna. Du lär dig att fokusera när det gäller, skapa ett system för tävling, hantera motgångar bättre, och behålla motivationen och glädjen i hästlivet över tid. Med andra ord allt som krävs för att du ska ta din ridning till nästa nivå!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJohanna Lassnack är hoppryttare, mental coach, föreläsare och grundare av Ryttarinspiration. Hon är en stor inspirationskälla i sociala medier och har hållit uppskattade föredrag om mental träning för tusentals ryttare runt om i Sverige. Samtidigt har hon coachat hundratals ryttare till framgång på hästryggen. Boken är skriven ihop med Susanne Högdahl, som är ponnymamma, journalist och webbredaktör på tidningen Ridsport.  \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"product__accordion accordion quick-add-hidden\" style=\"background-color: #edeae3;\"\u003e\u003cdetails id=\"Details-collapsible_tab_1\"\u003e\u003csummary role=\"button\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" class=\"accordion__summary\"\u003e\u003cdiv class=\"summary__title flex\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\u003ch3 class=\"accordion__title inline-richtext\" style=\"line-height: 2.5rem;\"\u003eData om boken\u003c\/h3\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003csvg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" class=\"icon icon-caret\" viewbox=\"0 0 10 6\"\u003e\u003cpath fill-rule=\"evenodd\" clip-rule=\"evenodd\" d=\"M9.354.646a.5.5 0 00-.708 0L5 4.293 1.354.646a.5.5 0 00-.708.708l4 4a.5.5 0 00.708 0l4-4a.5.5 0 000-.708z\" fill=\"currentColor\"\u003e\u003c\/path\u003e\u003c\/svg\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cdiv class=\"accordion__content rte\" id=\"ProductAccordion-collapsible_tab_1\" style=\"padding: 0 2rem 0 2rem;\"\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eBindning:\u003c\/b\u003e Förlagsband. 8:o (160x216 mm)\u003cb\u003eÅr:\u003c\/b\u003e Utg. 2021. \u003cb\u003eOmfång:\u003c\/b\u003e 286 s. \u003cb\u003eISBN:\u003c\/b\u003e 9789179859251. \u003cb\u003eSpråk:\u003c\/b\u003e Svenska\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cdiv style=\"padding: 0 20px 0 20px; border: thin solid #000000;\"\u003e\u003cp style=\"font-size: smaller;\"\u003e\u003cb\u003eFörfattare:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Lassnack+Johanna+;+H%C3%B6gdahl+Susanne\"\u003eLassnack, Johanna ; Högdahl, Susanne\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eTitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:En+mental+sporre\"\u003eEn mental sporre\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eUndertitel:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=title:Ta+din+ridning+till+n%C3%A4sta+niv%C3%A5\"\u003eTa din ridning till nästa nivå\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFörlag:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=vendor:Tukan+F%C3%B6rlag\"\u003eTukan Förlag\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eGenre:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"\/search?q=Sport,+motion+och+friluftsliv\"\u003eSport, motion och friluftsliv\u003c\/a\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eArtikelnr:\u003c\/b\u003e 10547223\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/details\u003e\u003c\/div\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eEn mental sporre\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e av \u003cstrong\u003eLassnack, Johanna ; Högdahl, Susanne\u003c\/strong\u003e hittar du under genren \u003cstrong\u003eHästsport\u003c\/strong\u003e inom \u003cstrong\u003eHästsport \u0026amp; annan djursport\u003c\/strong\u003e i kategorin \u003cstrong\u003eLivsstil \u0026amp; fritid\u003c\/strong\u003e. Hitta fler liknande böcker:\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='https:\/\/bok.hstrom.se\/collections\/livsstil-fritid'\"\u003eLivsstil \u0026amp; fritid\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Livsstil%2B%2Bfritid%2BHästsport%2B%2Bannan%2Bdjursport'\"\u003eHästsport \u0026amp; annan djursport\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Livsstil%2B%2Bfritid%2BHästsport%2B%2Bannan%2Bdjursport%2BHästsport'\"\u003eHästsport\u003c\/button\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHitta fler liknande böcker med dessa ämnesord:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:ridning'\"\u003eridning\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:mental%2Bträning'\"\u003emental träning\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:självförtroende'\"\u003esjälvförtroende\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:hästar'\"\u003ehästar\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:ridsport'\"\u003eridsport\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:Djursport'\"\u003eDjursport\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--secondary\" onclick=\"window.location.href='\/search?q=tag:%2Boch%2Bannan%2Bdjursport'\"\u003e och annan djursport\u003c\/button\u003e \u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Lassnack%2BJohanna%2B%2BHögdahl%2BSusanne%2BEn%2Bmental%2Bsporre'\"\u003eSök fler exemplar av denna bok\u003c\/button\u003e\u003cbutton class=\"product-form__submit button button--full-width \" onclick=\"window.location.href='\/search?q=title:Lassnack,%2BJohanna%2B%2BHögdahl,%2BSusanne'\"\u003eFler böcker av Lassnack, Johanna ; Högdahl, Susanne\u003c\/button\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tukan Förlag","offers":[{"title":"Ny bok \/ Förlagsband","offer_id":43968329842955,"sku":"10547223","price":258.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0651\/8856\/1163\/files\/10547223_864ce7a8-acc8-4294-bdd0-b34cfe3a1b5e.jpg?v=1740546888","url":"https:\/\/bok.hstrom.se\/products\/10547223","provider":"bok.hstrom.se | Antikvariat \u0026 Bokhandel","version":"1.0","type":"link"}